怎么炖鸡汤好喝有营养又不上火?
生活随笔
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怎么炖鸡汤好喝有营养又不上火?
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材料: 一塊榴蓮肉和榴蓮殼 老雞肉500克做法:1.雞肉斬塊晾干血水。取榴蓮殼內(nèi)層白色部分,切塊2.鍋里加入適量的水,下榴蓮肉和榴蓮殼肉雞肉一起大火煮開。3.轉(zhuǎn)小火慢煲,用筷子把蓋子隔開,以免湯水溢出。4.煲1.5小時(shí)候,加入適量的鹽調(diào)味,撈起湯水上的雞油即可。榴蓮雞湯:做法;1、榴蓮殼;2、取榴蓮殼內(nèi)層白色部分,切塊;3、雞肉(因我是一個(gè)人吃獨(dú)食,所以只放了兩個(gè)雞翅)、枸杞、姜片;4、將前面講的材料和清水放入鍋中小火煲2-3小時(shí),待湯呈奶白色根據(jù)個(gè)人口味放鹽即可。
放香菇小火燉
清水煮,不加佐料,少放鹽
去藥店配滋補(bǔ)涼補(bǔ)的
放香菇小火燉
清水煮,不加佐料,少放鹽
去藥店配滋補(bǔ)涼補(bǔ)的
總結(jié)
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