南瓜羮怎么做好吃呢?
生活随笔
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南瓜羮怎么做好吃呢?
小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.
這個的話,你首先要把南瓜洗干凈,然后打成粉末,跟牛奶混合在一起,一起煮就可以了呀,味道是非常的不錯的
南瓜丸子桂花羹馬不停蹄的路過一個夏天,仍是匆匆忙忙,樹葉團團的小桂花把空氣塞的滿滿,左邊傳來南瓜的尖叫,深秋的午后,來碗南瓜丸子桂花羹可好?食材南瓜 150g糯米粉 100g藕粉 20g桂花 5g步驟1處理南瓜南瓜切小塊后倒入鍋中,中火煮7分鐘左右,煮至酥爛后撈出,煮好的南瓜放在碗中用勺子背面將它們壓成泥,壓成糊狀就行。2做丸子趁熱將南瓜泥和糯米粉混合并揉成南瓜面團。面團不能太稀,太稀的話蒸的時候不易熟,稀的話可以再加入一些糯米粉揉合,揉至面團可成型為準。揉好的面團取出后切一半,另一半備用,然后搓成條,切成一個一個的小劑子,盡量小一點,因為做的是小丸子。之后就是把小劑子揉成一個個小丸子,做的過程中面團不時的揉幾下,因為面團涼了就會變干。黃黃的小圓球,是不是很可愛。3做羹羹的重點是粘稠,不用淀粉,我們改用營養價值更好的藕粉,這樣汁水更加的透明,也更加的好吃。用冷水把藕粉先溶解,這樣倒入鍋里的時候就不會有結塊啦。鍋中的開水燒開后,就可以把小丸子放進去了,煮5分鐘左右,完全煮熟后它們就會飄起來這個時候趕緊把調好的藕粉汁倒入鍋中,并且迅速攪拌,使它和水融合在一起,湯汁粘稠后就把桂花撒進去攪拌,可以看見干桂花在鍋里受熱氣的作用重新綻放了。4裝盤然后就可以撈出裝盤了,一碗甜湯就做好了,是不是很簡單,卻很好吃。
先把南瓜蒸熟,然后壓歲鍋里放牛奶,放些冰糖煮開南瓜,放進去煮一下就可以了
冬瓜是我們經常吃的一種蔬菜水果,冬瓜既能夠 當正餐服用,還可以燒菜,具備很高的營養成分,冬瓜里邊的阿拉伯膠十分的好,具備吸咐的功效,進到胃腸之后可以吸咐一些有害的物質,有祛毒的作用。下邊我們就來了解一下冬瓜羹的做法,我們看來一下這些方面的內容。提前準備冬瓜一個半,提前準備適當的白砂糖和冷水。先把冬瓜削皮去籽,清理干凈,切割成一小塊。隨后放進炒鍋里邊,蒸15分鐘上下,那樣把冬瓜蒸軟煮熟蒸透,以便分辨冬瓜是否早已煮熟,能夠 用筷子輕輕地的插一下冬瓜,假如可以輕輕松松的插透,表明冬瓜徹底爛熟。隨后把蒸熟的冬瓜用湯勺碾碎南瓜泥,放進攪拌器里邊,隨后添加白砂糖和水,弄成面糊糊狀,那樣南瓜羹就搞好了,做好的南瓜羹能夠 立即喝,此刻還較為濕熱,假如如果涼了,能夠 放到鍋子里邊立即加溫,那樣喝也較為便捷。冬瓜羹的做法十分的簡易,平常適度的吃一些具備非常好的養胃的作用,此外針對慢性疾病糖尿病高血壓病人而言,適度的吃一些南瓜羹,也有降血壓降糖的作用,南瓜羹里邊含有的鈷元素,它是其他食物所沒有的,適度的吃一些冬瓜具備抗癌防癌的功效。以上簡易的了解了冬瓜羹的做法,冬瓜羹的做法十分的簡易,在平常日常生活之中吃一些冬瓜,針對人體有非常好的調養的功效,冬瓜里邊含有營養元素,有補氣補血的功效,此外冬瓜里邊也有甘露醇,可以促進消化的功效,可以防止排泄物留存時間太長對身體的傷害。
南瓜丸子桂花羹馬不停蹄的路過一個夏天,仍是匆匆忙忙,樹葉團團的小桂花把空氣塞的滿滿,左邊傳來南瓜的尖叫,深秋的午后,來碗南瓜丸子桂花羹可好?食材南瓜 150g糯米粉 100g藕粉 20g桂花 5g步驟1處理南瓜南瓜切小塊后倒入鍋中,中火煮7分鐘左右,煮至酥爛后撈出,煮好的南瓜放在碗中用勺子背面將它們壓成泥,壓成糊狀就行。2做丸子趁熱將南瓜泥和糯米粉混合并揉成南瓜面團。面團不能太稀,太稀的話蒸的時候不易熟,稀的話可以再加入一些糯米粉揉合,揉至面團可成型為準。揉好的面團取出后切一半,另一半備用,然后搓成條,切成一個一個的小劑子,盡量小一點,因為做的是小丸子。之后就是把小劑子揉成一個個小丸子,做的過程中面團不時的揉幾下,因為面團涼了就會變干。黃黃的小圓球,是不是很可愛。3做羹羹的重點是粘稠,不用淀粉,我們改用營養價值更好的藕粉,這樣汁水更加的透明,也更加的好吃。用冷水把藕粉先溶解,這樣倒入鍋里的時候就不會有結塊啦。鍋中的開水燒開后,就可以把小丸子放進去了,煮5分鐘左右,完全煮熟后它們就會飄起來這個時候趕緊把調好的藕粉汁倒入鍋中,并且迅速攪拌,使它和水融合在一起,湯汁粘稠后就把桂花撒進去攪拌,可以看見干桂花在鍋里受熱氣的作用重新綻放了。4裝盤然后就可以撈出裝盤了,一碗甜湯就做好了,是不是很簡單,卻很好吃。
先把南瓜蒸熟,然后壓歲鍋里放牛奶,放些冰糖煮開南瓜,放進去煮一下就可以了
冬瓜是我們經常吃的一種蔬菜水果,冬瓜既能夠 當正餐服用,還可以燒菜,具備很高的營養成分,冬瓜里邊的阿拉伯膠十分的好,具備吸咐的功效,進到胃腸之后可以吸咐一些有害的物質,有祛毒的作用。下邊我們就來了解一下冬瓜羹的做法,我們看來一下這些方面的內容。提前準備冬瓜一個半,提前準備適當的白砂糖和冷水。先把冬瓜削皮去籽,清理干凈,切割成一小塊。隨后放進炒鍋里邊,蒸15分鐘上下,那樣把冬瓜蒸軟煮熟蒸透,以便分辨冬瓜是否早已煮熟,能夠 用筷子輕輕地的插一下冬瓜,假如可以輕輕松松的插透,表明冬瓜徹底爛熟。隨后把蒸熟的冬瓜用湯勺碾碎南瓜泥,放進攪拌器里邊,隨后添加白砂糖和水,弄成面糊糊狀,那樣南瓜羹就搞好了,做好的南瓜羹能夠 立即喝,此刻還較為濕熱,假如如果涼了,能夠 放到鍋子里邊立即加溫,那樣喝也較為便捷。冬瓜羹的做法十分的簡易,平常適度的吃一些具備非常好的養胃的作用,此外針對慢性疾病糖尿病高血壓病人而言,適度的吃一些南瓜羹,也有降血壓降糖的作用,南瓜羹里邊含有的鈷元素,它是其他食物所沒有的,適度的吃一些冬瓜具備抗癌防癌的功效。以上簡易的了解了冬瓜羹的做法,冬瓜羹的做法十分的簡易,在平常日常生活之中吃一些冬瓜,針對人體有非常好的調養的功效,冬瓜里邊含有營養元素,有補氣補血的功效,此外冬瓜里邊也有甘露醇,可以促進消化的功效,可以防止排泄物留存時間太長對身體的傷害。
總結
以上是生活随笔為你收集整理的南瓜羮怎么做好吃呢?的全部內容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
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