大家都知道，大豆中的營養價值非常豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有維生素和微量元素，所以我們早餐選用豆類，自己在家用豆漿機，做多種食材的營養豆漿，好喝又營養。今天我就選用黃豆、黑豆、花生、芝麻、胡蘿卜、山藥，一起打營養豆漿，下面我把做法分享給大家，喜歡的可以看看。 工具/材料 適量黃豆、適量黑豆、七八粒花生米，適量熟芝麻，適量胡蘿卜、適量山藥 操作方法 01 用豆漿機專用量杯，取一量杯黃豆待用，檢查一下所取的黃豆，挑出里面的雜物和不完整的黃豆。 02 準備二分之一杯黑豆，備好待用，同樣要挑揀一下所選食材，保證所用食材干凈衛生。 03 準備適量花生，挑好待用，這幾種食材調好后，用清水洗凈，放在一起，晚上睡覺前用清水泡上。 04 適量白芝麻取好待用。加入的芝麻最好是炒熟的，因為用熟芝麻，打出的豆漿格外香，如圖所示取炒好的芝麻待用。 05 取一根胡蘿卜，用清水把胡蘿卜洗凈，去掉兩頭，然后放在菜板上，把胡蘿卜切成丁，切好待用。 06 選小細山藥一根，用清水把山藥洗凈，用刮刀去皮，然后把山藥放在菜板上，切成小丁待用。 07 把泡好的黃豆、黑豆、花生放入豆漿機，然后再加入切好的胡蘿卜和山藥，最后加入炒好的芝麻，食材都放好后，加入清水，水量不能超過豆漿機最高限位，最后蓋好豆漿機蓋，插上電源，選擇開始工作鍵就可以了。 08 二十多分鐘后，豆漿機自動完成打漿，聽到豆漿機滴滴聲，說明豆漿已打好，拔掉電源，打開豆漿機，如圖所示，好喝的營養豆漿就做好了，把營養豆漿倒入碗中，稍晾會就可以享受美味了。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的怎样做好喝的营养豆浆？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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