五香炒饭怎么炒?
食譜原料 米飯、新東洋五香肉末醬、雞蛋、蔥花、黃油、鹽、雞精、料酒? 制作方法 1、雞蛋打成蛋液,滴入點料酒、放入適量的鹽和雞精; 2、鍋中用少量黃油小火燒熱,把打好的淡液炒成半凝狀態盛出; 3、鍋再用適量的黃油中火燒熱,把米飯倒入開始翻炒,然后再放入新東洋五香肉末醬一起翻炒,再放半凝固的雞蛋拌炒均勻; 4、最后撒上蔥花,放入雞精翻炒一下關火。 適用人群 孕婦? 健康提示 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力。
總結
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