瓜子是一種神奇的零食，無論是逢年過節(jié)還是朋友聚會(huì)，甚至是一個(gè)人窩在家里追劇時(shí)，很多人都喜歡準(zhǔn)備一些瓜子。

邊聊邊磕、邊看邊磕，而且一嗑起來就讓人根本停不住。

那么為什么瓜子一嗑起來就停不住呢？

專家表示，這是因?yàn)榇竽X有一種“獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制”，當(dāng)我們磕開瓜子，吃到瓜子仁就完成了一輪獎(jiǎng)勵(lì)，這時(shí)大腦會(huì)增加快樂素的分泌。不斷重復(fù)，從而“嗑瓜子上癮”。

專家同時(shí)提醒，嗑瓜子不宜一次性攝入太多。不加限制地吃瓜子會(huì)增加熱量和脂肪攝入，使體重增加、血脂升高，不利于血糖和血壓的控制。

還有一點(diǎn)需要注意的是，瓜子吃多了可能還會(huì)出現(xiàn)“瓜子牙”。

具體表現(xiàn)為舌頭腫痛、腹部不適以及消化不良等一系列的癥狀出現(xiàn)。

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總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的为啥一嗑瓜子就停不下来？专家道出真相的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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