辟谷，通俗一點說就是不食五谷雜糧，由于“辟谷”期間是不吃東西的。此時人體就會將積存的脂肪轉化成熱量，供給身體機能日常的需求，由此起到減肥作用。辟谷減肥方法其實就是斷食減肥法，辟谷減肥方法你還是要注意的，一定不能盲目的。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的辟谷减肥具体方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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