人體腸道菌群可包括500-1000種細(xì)菌，已經(jīng)鑒定出的細(xì)菌類(lèi)群有百余個(gè)，包括擬桿菌、雙歧桿菌、乳酸桿菌、芽孢桿菌、腸球菌、腸桿菌等。影響腸道菌群的主要因素有4個(gè)方面：人體自身的因素（腸道的酸堿性，膽汁及消化酶的分泌，腸道的蠕動(dòng)，腸道黏液的分泌，腸道表皮的脫離等）以及人所處的環(huán)境因素（壓力，出差等）；人體攝入的飲食（可消化的食物與不可消化的纖維、藥物等）；細(xì)菌自身因素（細(xì)菌的黏附能力，繁殖能力，營(yíng)養(yǎng)需求量，抗消化酶能力等）；細(xì)菌之間的相互作用（營(yíng)養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)，相互抑制作用，協(xié)同作用等）。腸道菌群的作用有：1、腸道菌群的存在能通過(guò)自身屏蔽和影響機(jī)體免疫系統(tǒng)，阻止病原菌入侵人體。2、腸道菌群對(duì)腸道自身具有調(diào)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)作用。具有正常的腸道菌群可以使得腸粘膜更快的修復(fù)其破損。3、腸道菌群和人體的代謝疾病具有重要關(guān)系。腸道菌群失衡可能是造成肥胖、糖尿病等多種多種代謝異常的重要原因之一。4、腸道菌群與健康還有其他更多元的關(guān)系。比如，腸道菌群產(chǎn)生的類(lèi)胡蘿卜素類(lèi)物質(zhì)可一定程度上降低動(dòng)脈粥樣硬化和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。腸道菌群的結(jié)構(gòu)變化甚至可以影響機(jī)體的行為模式。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的人体肠道菌群的组成受哪些因素影响？肠道菌群又会影响什么？的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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