孕婦是可以吃空心菜的，但是不能大量的食用，如果是大量的食用，很有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。因?yàn)榭招牟酥泻猩攀忱w維，這樣可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，所以能夠起到預(yù)防便秘的作用。 懷孕期間需要做好產(chǎn)前檢查，嚴(yán)密注意觀察胎兒發(fā)育情況，懷孕還需要多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及多種維生素的食物，平時(shí)還需要多注意休息，避免過度的勞累。 懷孕后要戒除煙酒，而且每次吃飯不能吃的過飽，這樣會(huì)增加腸胃道的負(fù)擔(dān)，可以少量多餐，吃些易消化的食物，飯后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

總結(jié)

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