到布達拉宮海拔在3700米，屬于高原地區，而且在布達拉宮里面游玩需要爬二十層樓的樓梯，非常耗費體力，這樣就很容易誘發高反，造成缺氧，所以在游玩的過程中，不要逞強，走一會歇一會，慢慢適應高原上的環境。

總結

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