葷素搭配應該是給寶寶煲湯的首要原則，全葷全素都不是最好的，如果不想寶寶攝取過多的脂肪的話，可以將湯燒好之后，再將其冷卻放入冰箱冰鎮，之后再刮去油花，最后加熱后再給寶寶喝。煲湯應該先用大火燒開，之后再用文火熬煮，食材中的營養才會慢慢滲入到湯中，下面的幾款適合寶寶喝的營養湯水，媽媽千萬不要錯過！寶寶營養湯水一：黃豆排骨湯原料：黃豆100克、豬排骨250克、苦瓜100克、精鹽適量制作方法：1.將排骨切成小塊，用開水焯燙。2.鍋內倒入適量的清水，加入排骨、黃豆、一小塊姜和一點鹽，煮滾后改小火煲兩個小時。3.撒適量鹽調味即可。寶寶營養湯水二：山楂瘦肉湯原料：干山楂脯20克，瘦肉150克，菜心50克，生姜10克，植物油10克，鹽5克。制作方法：1.將瘦肉切成小塊，用開水焯燙。2.鍋內倒入適量的清水，加入焯好的瘦肉、山楂、蜜棗、一小塊姜和適量的鹽，煮滾后改小火煲兩個小時。3.撒上適量的鹽即可。小提示：此湯水具有健脾消滯、利尿解毒的作用，山楂還能給寶寶開胃，吃飯更香。寶寶營養湯水三：白果腐竹雞湯原料：鮮雞只、白果2個、腐竹1塊、鹽少許制作方法：1.將土雞切小塊，用開水焯燙。2.鍋內倒入適量的清水，加入焯好的雞、腐竹、一小塊姜和適量的鹽，煮滾后改小火煲兩個小時。3.撒適量鹽調味即可。小提示：增強免疫力，補充能量是此款湯水的作用。寶寶營養湯水四：蓮藕蘋果排骨湯原料：蘋果、排骨、蓮藕制作方法：1、新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊；2、加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘；3、放入切好的蘋果煲幾分鐘，即可食用。小提示：此湯水能夠幫助寶寶增強免疫力，益智健腦。

你好。喝湯是不錯的選擇，但是吃什么都有一個度，也需要合理的喝湯。比如用湯泡飯，就是不合適的，湯湯水水把胃液沖淡，大量的食物靠胃液去消化，那么就會消化不完全。其實在湯里面營養成分并不高，最多是少許氨基酸，大量的蛋白質仍然在排骨的肉里，所以讓兒童咀嚼湯里的瘦肉，倒是很合理。還有的人是飯前喝湯，比如廣東，福建等南方人，都喜歡飯前喝湯，他們認為湯的營養價值高，喝了滋補。只是一種習慣而已。長期吃湯菜，孩子的咀嚼功能得不到鍛煉，湯里的菜和肉煮的很爛，孩子不需要怎么嚼，就下肚了，時間長了，他們會比同齡孩子的咀嚼功能差。將來沒有湯吃不下飯，吃了硬一點的食物就會卡，或者干嘔等。所以飲食均衡，多樣化，才是兒童生長發育最需要的。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的小孩适合喝什么汤的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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