大家好！今天讓小編來大家介紹下關于生花生的功效與壞處（生花生）的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

您好,今天芳芳來為大家解答以上的問題。生花生的功效與壞處，生花生相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、好處：花生可以滋養(yǎng)補益，有助于延年益壽、健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥、止血、增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚、防治動脈硬化、高血壓和冠心病、扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。

2、壞處：花生米很容易受潮變霉，產生致癌性很強的黃曲霉菌毒素。

3、黃曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。

4、這種毒素耐高溫，煎、炒、煮、炸等烹調方法都分解不了它。

5、所以一定要注意不可吃發(fā)霉的花生米。

6、然而，畢競花生蛋白質、花生油都是高熱量的食物，吃多了是不易消化的。

7、尤其是腸胃功能差的人更應少吃些。

8、花生含油脂高達50℃％左右，吃多了易得肥胖癥。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。

以上就是小編對于生花生的功效與壞處（生花生）問題和相關問題的解答了，生花生的功效與壞處（生花生）的問題希望對你有用！

總結

以上是生活随笔為你收集整理的生花生的功效与坏处（生花生）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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