瘦肉怎么炒好吃又营养
生活随笔
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瘦肉怎么炒好吃又营养
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怎樣炒肉嫩又好吃?炒瘦肉不放淀粉的話是容易炒老,放了淀粉有時會粘鍋和鏟子,是因為沒處理好淀粉給肉片上漿。炒豬肉不粘鍋的方法 油少的炒肉不好吃,而且肉會有焦糊的味道。所以豬肉怎么炒不粘鍋,要有油氣。通俗一點說,就是炒豬肉時,油不能少。 炒肉的時候,多放一些油,起鍋的時候,可以將鍋底的油倒掉,這樣吃起來也不會油膩,而且菜的色澤非常好看。我在炒肉片時的做法:1、先在肉里打上少量的水,加少許鹽,快速攪拌使肉片上勁。2、加入適量的醬油,繼續攪拌,放醬油是為了使肉上色。3、再加入適量的淀粉,可同時加入雞蛋清,攪拌均勻,這樣做是為了用淀粉包住肉里的水分不流逝。4、最后加入少量的油,攪拌均勻,讓肉更嫩滑。
總結
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