戒色500多天了，就行善去惡和改善命運淺談

首先，千萬不要去怨天尤人，命運是自己創(chuàng)造的，想要改變?nèi)松鸵獜狞c滴開始，去實踐，去行善積累福德，空空抱怨只能導(dǎo)致頹廢。應(yīng)該去倍力行善，積累福德，等到福德足夠，所感召到的境界也就隨之改善了。

這個世界是絕對公平的，就像《了凡四訓(xùn)》所講述的，世上享千金之產(chǎn)者定是千金人物，享百金之產(chǎn)者定是百金人物。當(dāng)餓死者，定是餓死人物。所有的外境都是自己一絲一毫的起心動念所感召來的，一點也不會差。一些人哀嘆所謂的 命運 ，感傷社會的 頹敗 ，他們悲觀地覺得自己永遠(yuǎn)是那最不幸的人，其實事實并不是他想的那樣。那只是因為他自己心量狹小，看不到真正的美好所在而已。事實上，所有這些都是他自己造成的。他沒有真正正確地去改造自己的命運，比如可能暗地里在邪淫，或者有不為人知的其它種種的惡念惡行根本難以言說。你看那些反戒色的人往往很容易就暴跳如雷，或者固執(zhí)，野蠻，猥瑣。僅僅從他們發(fā)出的一句話就能看出為什么他們會是今天這樣的境遇。

當(dāng)然，這些都完全是可以改變的，雖說可憐之人必有可恨之處，但是我們不能對需要幫助的人冷漠無情，那是無德者的表現(xiàn)。我們現(xiàn)在通曉了命由己造這個道理，就應(yīng)該知行合一地去實踐它，努力去喚醒迷茫者心中的善根。本來他很迷茫，我們幫助他盡早覺悟，這就是善向地打破了命運本來支配的力量，就是在用我們自己的力量改善命運。

而且，眾所周知，自然界存在著反作用力，所以，我們這種幫助他人的力同時也會作用到自己身上，這就是善化自身氣場，積累福德。因為幫助他人改變了命運，自己的命運也就隨之改變了。

改造命運，就是改過，積福，提升境界。這三者是相輔相成的。這也就是為什么極善之人，命數(shù)拘他不定。就像爬山的快樂并不在于爬到了某個高度，而是在于不懈拼搏，全力向上的每一步。這也正是人生的意義所在。如果說人生的意義在于高度，而不在于每一次平和喜悅的邁步，那么人生也就失去了意義——人生的山峰沒有止境。

另外，經(jīng)過一段時間的戒邪淫經(jīng)歷，我個人關(guān)于 極善之人，命數(shù)拘他不定。極惡之人，命數(shù)亦拘他不定 ，這句《了凡四訓(xùn)》名句有一些見解：我本來天資聰慧，善根也不薄，小時候在路邊買了一條金魚，還主動提出跟媽媽一起將它放回一個小池塘。也許正是因為這個行為種下了善根，我才感召到了戒色吧。

但我也做過極惡之人，幾年前我還在邪淫的時候，心智迷失，竟升起偷竊之念，但是很幸運，我的努力終究還是徒勞，不僅如此，當(dāng)時我生出了很多惡念，但是因為之前善根的原因，都受到了各種各樣的阻撓，大部分最終沒有得以實施。不過沒有悔改的時候，人生一直在走下坡路，而且下滑的很厲害，開始行小惡都總是會受到各種各樣的阻撓，我還沒有悔改，漸漸惡行就開始越來越嚴(yán)重了。

現(xiàn)在知道，以前的善根——就是說命運本來是在走上坡路，雖然作惡，但之前長期積累出的命運力量依然非常強(qiáng)大，所以作惡時總受到種種阻撓。但我如果一直這樣心生各種惡念，就又同樣是在積累惡化命運的事情了，命運的方向就這樣一點一點地被我惡化，漸漸越來越多，越來越大的惡行沒有受到阻撓。看，這就是極惡之人，命數(shù)拘他不定。我長年累月地去折損福報，硬要讓命運的力量朝著壞的方向發(fā)展，結(jié)果就確實發(fā)生了。

再舉個人人皆知的例子——希特勒，他想要統(tǒng)治世界，以如此殘暴的方式，在他年輕時他沒有這個條件，但他做了一個極惡之人，日復(fù)一日地朝著他的錯誤目標(biāo)努力，結(jié)果長此以往，他就真的有了實施的條件。這就是 命數(shù)拘他不定 。看看他最后的下場：灰飛煙滅。

寡德之人，怎能長久?

接下來，極善之人，命數(shù)拘他不定：到了戒除邪淫行善去惡的時候，命運的方向可以說已經(jīng)被我掰下來了很大程度，短短幾年(我當(dāng)時邪淫相當(dāng)嚴(yán)重，時常一天四五次，這個頻率是很多人無法想象的。而且心中不時的生氣，有些的念頭極其骯臟齷齪)從天資聰慧，純凈靈氣到萎靡不振，厄運連連。邪淫過的朋友都知道，邪淫危害太大了，以前的靈氣可以說是喪失殆盡，感覺就像一具毫無生氣的行尸走肉。

就算在我屢戒屢破大半年，完全戒色4個月后(這四個月完全是境界的飛躍，人生到了另一個高度)我開始各種各樣的行善：也會受到很多阻撓。

素食：父母反對態(tài)度堅決，甚至家庭氣氛變得緊張，一度吃素后又回到葷食，但隨著其他善行的積累，我后來和父母一起去看了醫(yī)生，也找到機(jī)會向他們坦白了邪淫經(jīng)歷，父母茅塞頓開，從此就開始盡力支持我行善，還有健康素食，并用各種食療幫我調(diào)養(yǎng)身體。

放生——剛開始的幾次更是多有阻撓，比如下雨，有時河邊的路非常崎嶇濕滑，稍有不慎就可能跌落下去，即使是在時間非常緊急的情況下也會盡力去放生，好幾次都感到一種莫名的阻撓，無論是從內(nèi)心上還是外境上，但我最終克服了，我就想幫助魚兒們回家，再多阻撓又如何，我就是要為世界多減少一份痛苦!本著這個念頭，我克服重重困難，漸漸的，之后的放生也變得更加順利起來。

助人，有一次在戒色吧看到一位漂泊在外又走投無路的吧友尋求幫助，我想，不管他是不是騙子，我都應(yīng)該幫助他，其實我更希望他是騙子，愿世上沒有這樣痛苦的人，但恰恰碰上我支付寶，銀行卡都沒有余額了，總之有著各種各樣的阻撓，那天我真是想盡辦法去幫助他，但我自己又非常忙，一面處理自己的事，一邊絞盡腦汁去幫助他，那一天周圍的人都覺得我不正常，但是情況確實非常緊急。從那天早上開始我嘗試了各種方法，最終到了晚上才幫助到他。可以說把他從崩潰的最邊緣拉了回來。我當(dāng)時就在想想：此 天道 ，我必違。那之后我的身心都感到異常的清凈快樂，是一種大快樂，感覺煩惱都消失了。

上面我說的 天道 就是被我惡化后的命力，本來是在走下坡路，我發(fā)愿一定要去改善它，結(jié)果做出了各種善行，包括在戒色吧鼓勵吧友，網(wǎng)絡(luò)慈善，志愿者，發(fā)放戒色宣傳單，各種形式地宣傳戒除邪淫，等等等等，生活中行善的機(jī)會真是數(shù)不勝數(shù)，比如你每看到一個人就發(fā)自內(nèi)心地以大愛的角度去祝福他，這種看似微不足道的行為也可以積累成大善。

所以，極善之人，只要你行了真善(善良一定要有一個正確的尺度，否則一些人以惡為善，得到惡報后卻抱怨因果不實)一定是能夠改善自己的命運。

之前邪淫如此嚴(yán)重的我(我之前的各種罪惡根本無法想象，在這里就不細(xì)說以免誤導(dǎo)他人，戒色吧如此人數(shù)眾多，我也沒找出幾個損失福德速度超過我的。但我醒悟之后也行善去惡彌補(bǔ)過錯，其實還有很多地方做得遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。不過身心都得到了很好的恢復(fù)，甚至變得更強(qiáng)。有時已經(jīng)能夠體驗到邪淫前的甚至超出邪淫前的快樂，整個生活發(fā)生了可以說的天翻地覆的變化)

只要你自強(qiáng)不息，就沒有什么能夠阻止你對美好的的追求，最浩瀚的力量就隱藏于每個人的內(nèi)心深處。

上述就是三種層次的改過之法：

1

第一層次：事上改——對治念頭，痛苦且收效甚微。

2

第二層次：理上改——較第一種有所提升。提高覺悟，明白邪淫危害，改善整體生活質(zhì)量，去除其他壞習(xí)慣。這種方法會有一定收獲，但雖然懂得了道理，也改善了整體環(huán)境，但由于邪念還是很強(qiáng)大，內(nèi)心正念還不夠充足，所以還是會有掙扎。

3

第三層次：心上改——此方法在又是一種提升，在前面的基礎(chǔ)上，不僅要改善整個生活，還要行善去惡——厚德載物，自強(qiáng)不息。有了錯誤，就要積累福德，有了強(qiáng)大正念才能更好地去改正。就像一個人生了重病，就要去看醫(yī)生去治療，而不是束手無策地干站著。之前邪淫本身罪惡深重，如果光想不做，不去行善去惡，只憑著微弱的正念去單純地對抗積累已久的各種惡念，只會迎來一次又一次的失敗。

對于所有的錯誤，行善積福，強(qiáng)大的正念就是一劑良方。就像很多前輩所說的：當(dāng)善念充盈心間的每一個角落，邪念何從升起呢?行善的力度能很大程度上決定人生的高度，心中充滿浩然正氣，集天地之靈力，行浩瀚之仁義。

真正的戒色應(yīng)該是在善心善行和改變自我中快樂著。而不是單純的對治手淫惡習(xí)，在欲望與理智的糾結(jié)中痛苦著。戒色是項系統(tǒng)工程，是對生命的重新構(gòu)建，是一個不斷學(xué)習(xí)提升，永不止步的過程。不是光靠毅力，強(qiáng)忍每個念頭就能成功的，這樣的恢復(fù)速度極慢，且容易受到欲望的困擾無法自拔。

斷除黃源，學(xué)習(xí)精品貼

首先要徹底斷除黃源。然后要多學(xué)習(xí)精品貼，(對于無從下手的吧友，推薦先看看精品區(qū) 進(jìn)吧必看板塊 )多看好書，學(xué)習(xí)正能量，端正知見，提高覺悟。然后付諸實踐，不斷地去提升自己，利益他人，這世界上有意義的事太多太多了，學(xué)習(xí)，閱讀，社交，書法，運動，樂器，家務(wù)，等等等等，這些會讓你感到真正的充實，快樂，何必?zé)o所事事地讓一方小小的屏幕限制了那顆廣闊的心?要知道，無所事事只能帶來痛苦、空虛和頹廢。知行合一，當(dāng)下的每一刻都是如此偉大精彩。

行善去惡尤為重要，可以說是一切恢復(fù)的根本，孝順父母，這是行善第一步，父母是子女的根基，善待父母的程度是真正衡量一個人善良與否的尺度，無論表面對他人如何，對父母不好的人，就算他在外面對別人再好，那也是偽善，是一種大惡，是為了一己私欲甚至一些不可告人的目的所矯揉造作出來的，這種假善越大，越是說明這個人用心險惡。

這就是為什么古圣先賢教導(dǎo)我們識人首先看他是否孝順父母，不孝父母的人無論如何都只能貧賤一生。好色，不孝，和這兩者有一絲沾碰，人生就只能永遠(yuǎn)頹唐下去，相反，如果注意每一個細(xì)節(jié)，勤誠孝悌，家內(nèi)家外，友善待人，還有不邪淫，養(yǎng)正氣，人生肯定會很開闊。

在日常社交中，善待生活中的一切，因為他們，我們的人生之路更加精彩。所以，發(fā)自內(nèi)心地祝福他們吧。多來戒色吧鼓勵迷茫中的吧友。也可以去張貼戒邪淫宣傳貼，發(fā)放宣傳單等。因為戒色就是修善，幫人就是幫己。引人，助人向善是戒色的一大利器，日常生活中處處都是幫助別人的機(jī)會，熱心幫助同學(xué)同事，可以多去做志愿者，熱心公益，放生，助印善書，這些無私給予都是在漸漸消除之前邪淫私欲造下的惡孽。

要知道，沒有無法改正的錯誤。飛翔，星辰，aitrue，louwaishui2等等前輩可以說曾經(jīng)是萬劫不復(fù)，但他們誠心悔過，倍力行善彌補(bǔ)過錯，終究重見光明，他們所得到的福報會震撼你的心靈。挫折可以埋沒一個人，也可以成就一個人，感謝自己之前的邪淫，感謝傷害過你的眾生，感謝一切，因為只有在逆境中才能得到的成長，戰(zhàn)勝自己，降服自己，善待眾生，今日的跌落只為將來的展翅翱翔。

比如我個人以前很暴躁，就像很多前輩所說的：當(dāng)善念充盈心間的每一個角落，當(dāng)心性提高過后就變得愈加的清凈，自然就能輕松地化解惡念?就像有兩個拳擊手，開始的時候一個極弱(邪淫損福后的善念)，一個極強(qiáng)(惡業(yè)積累后的惡念)，如果弱者僅僅只是逞一時之勇，僅僅在每次比賽的時候用功(僅僅在念頭來臨時去對治，比如等到每次暴怒之時再去努力去冷靜)那么他幾乎沒有得到成長，(效果極微)只能一次又一次地被擊倒。(克制不住自己犯錯)相反，智者就懂得養(yǎng)深積厚，在臺下不懈努力，刻苦訓(xùn)練，強(qiáng)大自己，(倍力行善，提高心性)直到最終的勝利(成功改過)。

行善的力度就能很大程度上決定人生的高度，心中充滿浩然正氣，集天地之靈力，行浩瀚之仁義。

切記!千萬不要去怨天尤人，命運是自己創(chuàng)造的，想要改變?nèi)松鸵獜狞c滴開始，去實踐，去行善積累福德，空空抱怨只能導(dǎo)致頹廢。應(yīng)該去倍力行善，等到福德足夠，所感召到的境界也就隨之改善了。

養(yǎng)生方面

慢慢改善作息規(guī)律，早睡早起，盡量晚上9點到9點30睡覺，早上6點起床，飲食清淡，推薦素食。

在完全擁有有其他更好選擇的情況下，我們不應(yīng)該去殘害其它生靈，況且動物被宰殺時的恐懼憤怒等情緒分泌物不利于身體健康，而且眾所周知現(xiàn)在的養(yǎng)殖業(yè)也不是非常規(guī)范，合理搭配的素食對身體健康，雖然蔬菜可能存在農(nóng)藥殘留，但這已經(jīng)遠(yuǎn)比肉類健康，洗菜時用鹽水清洗也可很大程度上將其去除。

凈化身心，減少欲望，讓你思路清晰，增強(qiáng)記憶力身體矯健，同時培植福報。合理搭配后的素食其實比肉類要營養(yǎng)健康得多，多運動，修心，不要停止對宇宙探索，不要停止對內(nèi)心的開拓。保持良好心情。用陽光洗濯內(nèi)心的黃毒，給自己一顆清醒的心。

上述行為都是在為心靈注入善能量，正氣內(nèi)存，邪不可干，當(dāng)你內(nèi)心正氣充足，腦海中的善念足夠強(qiáng)大，邪念自然無從升起，這樣一來，理智，正義，靈氣，光明的心念便可以輕松降服那些無意義的欲望，不會再糾結(jié)于痛苦地與欲望對抗，加油朋友，真正能夠創(chuàng)造奇跡的力量就隱藏在你自己內(nèi)心深處。相信你可以找回曾經(jīng)的靈氣美好，期待一個光明活力，純凈祥和的你

個人對素食的建議：

主食可以多吃面食，方便消化，增強(qiáng)氣力，還有五谷雜糧，各類蔬菜，還有其它富含不同營養(yǎng)的素食比如土豆，地瓜，蘑菇，南瓜……總之選擇遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于肉類。各種豆類，堅果，補(bǔ)充油脂和蛋白質(zhì)，而且同時生精補(bǔ)元，并且提供大量鈣質(zhì)等營養(yǎng)素，還有薏仁、芡實、、板栗、紅棗、核桃、黑芝麻等養(yǎng)生類食物可以適量攝入，早上各種豆類，雜糧，養(yǎng)生食物混在一起打成粥喝。

同時還有各類水果，不過我個人脾胃不好，一般都是拿水熱一下再吃以免受涼。(素食益處廣泛，但一個細(xì)微缺陷就是維生素B12補(bǔ)充不足，可以去藥店購買維生素片進(jìn)行補(bǔ)充，另外，素食者不要走過于清淡的極端，要合理地攝入油脂和鹽等必需品，這樣才是科學(xué)素食)

生活中行善

生活中行善的機(jī)會真是數(shù)不勝數(shù)，通過網(wǎng)絡(luò)，可以常來鼓勵吧友，發(fā)表戒色經(jīng)驗，學(xué)習(xí)好文補(bǔ)充正能量。有能力的朋友可以進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)慈善，比如捐款助印善書。色情直播間彈幕宣傳(不建議定力不夠的朋友)。

線下，首先是要孝順父母，從每一個細(xì)節(jié)做起，改善自己對父母的態(tài)度。因為父母是子女的根基，真心地善待父母才是真善，否則一個人在外再怎么裝作善良也是虛偽的，都是基于各種或深或淺的不好目的。還有善良誠信地對待他人。有任何正能量一定要盡力傳遞給身邊的人。空閑時間還可以去科學(xué)地放生，張貼戒色宣傳貼，發(fā)放正能量宣傳單，做志愿者。

只要你留心觀察，便會發(fā)現(xiàn)處處都是種植善因的沃土。而且這些善行都少有條件限制，也不需要耗費很大的財力和時間，只要平常戒除懶惰懈怠，浪費時間，并將那些原本白白流失的零碎時間用來行善去惡，一定會有奇跡般的效果。即使是給予你所見到的每一個人一個善意的微笑，或是發(fā)自內(nèi)心的默默祝福，只要堅持不懈，也能積累成不可思議的大善。

這不正是我們的人生意義所在嗎?提升自己，利益他人，為這個世界創(chuàng)造更多的美好快樂。

在此懺悔我所犯的一切惡念惡口惡行;愿分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者及各位讀者;此文若有錯謬，我 皆懺悔，若有功德，普皆回向，愿共戒邪淫，得大自在!

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的戒色500多天了，就行善去恶和改善命运浅谈的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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