打坐到底好不好？每天什么時(shí)候打坐好？

居士問：

我在有的書上看到有的師父說，每天打坐半小時(shí)，可以使自己身心清凈，不打妄想，對身體還好，可有的書上師父說學(xué)佛人沒修到一定功夫是不能打坐的，容易走火入魔。我不知哪個(gè)對，請師父開示。

法師答：

這個(gè)說法應(yīng)該說各有各的道理，我們每天打坐半個(gè)小時(shí)，確實(shí)可以使身心清凈，但是如果你有求神通的想法，一定要出現(xiàn)什么樣的狀態(tài)，有所追求，那可能就容易走火入魔。如果我們是無所求的，就是令身心清凈，讓自己徹底地安靜下來，面對自己的心，好好地清凈一下，這個(gè)是沒有問題的。最重要的是心，知道吧，修到一定的功夫，怎么叫修到一定的功夫呢？其實(shí)也就是說我們能夠把握住我們的心，不要求神通、求感應(yīng)的心特別強(qiáng)烈，這樣是非常容易走火入魔的。

居士問：

阿彌陀佛！師父，我每天什么時(shí)候打坐好？打坐時(shí)是什么也不想還是觀想什么，請師父開示。阿彌陀佛！

法師答：

打坐，當(dāng)然如果你的時(shí)間允許的話，在清晨比較好，或者晚上入睡前都比較好。因?yàn)樵诎滋斓臅r(shí)候我們一般人都是人事紛亂，心不容易靜下來，而且客觀的環(huán)境，也讓你很難有一個(gè)清凈的地方，所以在清晨和晚上的時(shí)間比較好。如果你是念佛的，你打坐的時(shí)候可以念佛，就是念佛的名號，就可以了。因?yàn)橐话銇碇v，我們不是來修內(nèi)觀，或者說不是有專門來教你坐觀的，你不容易把握好，你就念佛比較穩(wěn)妥，這樣也比較容易掌握，這樣就可以了。阿彌陀佛！

總結(jié)

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