孕早期食欲不振可以吃5月早熟蜜桔吗?
生活随笔
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是可以吃蜜桔的,但要適量食用。孕早期女性體內的激素水平波動很大,孕激素不斷升高,易導致肌肉收縮引起腸胃蠕動減弱,食物會堆積在消化道,使孕婦出現食欲不振,而蜜桔富含維生素c,有開胃理氣、潤腸通便、降低膽固醇等作用,孕婦食用可緩解食欲不振和消化不良等問題,幫助緩解妊娠反應,減少色素沉著。但是不可以過多食用,桔子更偏熱性,容易造成內熱,引起上火、舌頭口瘡、口腔和舌頭干燥等問題,建議孕婦食用蜜桔一天最多三個。
總結
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