??綠豆味道甜而冷，入心，胃，具有清熱解毒，涼血和利尿的功效。《本草綱目》記載：用綠豆煮，可以減輕腫脹，排毒，解渴，調(diào)和五臟，恢復(fù)精神，補充活力，滋潤肌膚;綠豆粉溶解所有毒藥，治愈瘡，治療燒傷;綠豆皮膚經(jīng)過解毒和復(fù)發(fā)。但是，應(yīng)該注意綠豆不宜煮得太厲害，以免有機酸和維生素的破壞，并減少熱量和解毒效果。因為綠豆很涼爽，脾胃虛弱的人不應(yīng)該吃更多，只是適量。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的清火的食物有哪些？效果很好的那种？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。