高血壓腎病能不能喝紅茶

少喝 紅茶

紅茶營養(yǎng)指標(100克含量)

熱量 324kcal 脂肪 1.1g 蛋白質(zhì) 26.7g 碳水化合物 59.2g 鈉 13.6mg 鉀 1934mg

少喝 原因

高血壓腎病患者應少量飲用紅茶。紅茶富含維生素K、維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂等作用。但紅茶中含有大量咖啡堿，對人體有較大刺激和振奮作用，可加速心率，導致心慌，加重腎臟負擔，且紅茶屬于全發(fā)酵茶類，屬濃茶，而高血壓者肝陽上亢者多，建議少量飲用。

怎么吃

紅茶泡水后不宜放置時間過長，避免其營養(yǎng)含量降低，使鋅、鈣、鎂等微量元素流失。

飲食建議

高血壓腎病是指長期血壓增高引起腎小動脈逐步硬化，繼而發(fā)展為腎小管、腎小球缺血性病變。高血壓腎病有較為特殊的膳食習慣，日常飲食不單純以降壓為主，需根據(jù)病情適當調(diào)理。1、當血中非蛋白氮增高時，需限制蛋白攝入，避免加重腎臟負擔；2、注意鈣的攝入，避免高鈣增加腎結(jié)石及尿路感染的機會；3、注意鉀的攝入，避免引起高血鉀癥加重腎臟損害；4、補充蛋白以富含不飽和脂肪酸的優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如海魚、豆類等；5、可多食富含維生素、膳食纖維的蔬菜、水果，注意低鹽、低脂、低糖飲食。高血壓腎病患者日常適當鍛煉、勞逸結(jié)合，糾正煙酒等不良嗜好，當出現(xiàn)多尿、夜尿、多飲等癥狀時需及時檢查就診。

總結(jié)

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