咖啡斑能不能吃紅糖

宜吃 紅糖

宜吃 原因

咖啡斑患者可以適量吃紅糖。紅糖中含有蔗糖、維生素、鐵、鋅、錳等微量元素。紅糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效對抗衰老，使皮膚細胞在排毒后迅速生長，避免出現色素反彈，有效美白皮膚。所以咖啡斑患者可以適量吃紅糖，有利于疾病的恢復。

怎么吃

紅糖可直接食用，或者沖水、制成糕點、甜品等。可在兩餐中間食用。可以與黑豆同食，有滋補肝腎、活血行經、美容烏發的作用。

飲食建議

咖啡斑又稱咖啡牛奶斑，顏色類似咖啡與牛奶混合后的顏色，是較為常見的色素沉著性皮膚病。患者可有大小不一的淺褐色、棕褐色甚至暗褐色色斑，多見于軀干部，不會自行消褪。該病在在治療后數月可能會再次復發，需注意日常護理，預防復發，具體飲食原則如下：1、正常飲食，注意營養均衡，多吃富含維生素C的食物，如檸檬、柑橘等；2、在治療期間禁食感光性食品，如芹菜、韭菜、香菜等，也避免服用感光性藥品；3、避免辛辣刺激性食物，少吃咸的食物；4、戒煙酒，避免食用促進面部色素沉著的食物，如醬油、可樂、咖啡等。

總結

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