沙棘葉茶

功

清除體內(nèi)自由基、保護內(nèi)臟

宜

便秘患者

忌

無特殊禁忌人群

營養(yǎng)功效 注意事項 食用方法

功效作用

沙棘是植物和其果實的統(tǒng)稱，沙棘葉表面呈褐色，背面白色，茶湯褐色，色澤晶瑩均勻。沙棘葉茶具有清除體內(nèi)自由基、降壓降脂、保護內(nèi)臟等功效。 1、清除體內(nèi)自由基 沙棘葉茶中含有維生素C、維生素E、黃酮醇、SOD、三萜烯等有效成分，可清除體內(nèi)自由基，減少腸道破壞，一定程度上可以改善各種腸道炎癥、前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病。 2、降壓降脂 沙棘葉茶含有豐富的沙棘黃酮，具有一定降血壓、降血脂、降血糖等功效。 3、保護內(nèi)臟 沙棘葉茶含有維生素E、β-胡蘿卜素、黃酮類、多酚類、不飽和脂肪酸、蘋果酸、有機酸、硒等成分，對心臟、脾臟、肝臟、腎臟等內(nèi)臟器官均有一定的保護作用。

營養(yǎng)價值

沙棘葉茶主要含有黃酮類、粗纖維、多糖類、氨基酸、維生素、微量元素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、有機酸、葉綠素等營養(yǎng)及活性成分。沙棘葉茶中氨基酸有20多種，包括人體不能合成的8種必需氨基酸。

不宜同食 1、酒 沙棘茶里含有很多酸性物質(zhì)會刺激腸胃，酒精也會刺激腸黏膜，二者同食可能會增加胃腸道負擔，引起腹痛和腹瀉等癥狀。 適宜和禁忌 適宜：便秘患者 沙棘葉茶富含多種生物活性物質(zhì)，其中的維生素B能夠促進乙酰膽堿合成，從而維持胃腸正常蠕動、消化液分泌，有利于腸內(nèi)容物排出，適合便秘患者飲用。 禁忌：無特殊禁忌人群 無特殊禁忌人群。 母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。沙棘葉茶含有大量鞣酸，會干擾孕婦對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵的吸收，因此孕婦應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。嬰幼兒應謹慎飲用沙棘葉茶，以免導致消化不良或腸胃疾病。

溫馨提示

沙棘葉茶不能代替藥品，對于急性病患者，建議立即就醫(yī)，不可通過飲用沙棘茶治愈疾病。

食用方法

1、直接飲用 沙棘葉茶可直接飲用，能有效治療咳嗽痰多以及胃痛疾病，可以起到清熱化痰的功效。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的沙棘叶茶的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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