當歸枸杞紅棗泡酒

功

補氣養血、補益肝腎、健脾養胃

宜

虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、血虛萎黃者

忌

體質燥熱、濕熱較盛者、酒精過敏者

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

當歸、枸杞、紅棗屬于生活中常見的中草藥或食材，較多人群喜愛泡酒飲用，作為養生的一種手段，三者相輔相成，共同泡酒后具有補氣養血、補益肝腎、健脾養胃等功效。 1、補氣養血 當歸枸杞紅棗泡酒具有補氣養血的作用，能擴張血管，增加心肌收縮能力，對于緩解女性月經不調、經期血塊、痛經、產后虛弱，以及氣血不足造成的失眠、心悸、心煩、倦怠等有一定作用。 2、補益肝腎 當歸枸杞紅棗泡酒可以幫助改善高脂血癥，具有補益肝腎作用，對于男性陽痿、早泄、虛勞精虧、腰膝酸痛等也能起到改善效果。 3、健脾養胃 當歸枸杞紅棗泡酒具有健脾養胃的功效，適量飲用可改善脾胃氣虛、便秘等。

營養價值

當歸含揮發油，揮發油的主要成分有亞丁基苯酞、鄰羧基苯正戊酮及2，4-二氫酞酐，當歸另含多量蔗糖、維生素B、維生素A、棕櫚酸、硬脂酸、肉豆蔻酸及不飽和油酸、亞曲酸等。枸杞含胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸、β-谷甾醇、亞油酸等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分。

適宜和禁忌 適宜：虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、血虛萎黃者 當歸枸杞紅棗泡酒后具有補氣養血、補益肝腎、健脾養胃等功效，適合虛勞精虧、血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘等人群適量飲用。 禁忌：體質燥熱、濕熱較盛者、酒精過敏者 當歸枸杞紅棗泡酒性質偏溫，體質燥熱者喝后可能加重舌紅咽燥、手足心熱等癥狀；該飲品活血養血，濕熱較盛者服用可能會加重舌苔黃膩、大便黏膩等癥狀，所以該類人群不宜飲用。由于該飲品酒精含量較高，酒精過敏者不宜飲用。 母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。當歸枸杞紅棗泡酒的主材料當歸具有活血的功效，能興奮子宮，引起子宮收縮，孕婦服用可能導致胎兒流產，且酒精不利于胎兒的生長及智力發育，因此孕婦應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。當歸枸杞紅棗泡酒屬于酒精類飲品，故嬰幼兒應忌用。

溫馨提示

當歸、枸杞、紅棗泡酒不宜選擇塑料桶裝酒，以陶瓷或者玻璃瓶裝酒為佳，能更好發揮效果。

食用方法

1、直接飲用 當歸枸杞紅棗泡酒后可直接飲用，具有補氣養血、補益肝腎、健脾養胃等功效，適合血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘等人群適量飲用。

總結

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