桂圆枸杞红枣山楂泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
桂圓枸杞紅棗山楂泡水喝
功
益氣補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、健脾開胃
宜
一般人群均適宜
忌
胃病患者
營養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法
功效作用
桂圓枸杞紅棗山楂泡水喝是指將桂圓、枸杞、紅棗、山楂一起用熱水泡制后飲用，營養(yǎng)豐富，富含葡萄糖、蔗糖、維生素、環(huán)磷酸腺苷、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。桂圓枸杞紅棗山楂泡水喝具有益氣補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、健脾開胃等功效。 1、益氣補(bǔ)血 桂圓枸杞紅棗山楂泡水中的桂圓和紅棗含有豐富的鐵元素，鐵元素有補(bǔ)血的作用，故桂圓枸杞紅棗山楂泡水有益氣補(bǔ)血的功效。 2、養(yǎng)肝明目 桂圓枸杞紅棗山楂泡水中的枸杞入肝經(jīng)，入肝經(jīng)的藥物多有養(yǎng)肝、護(hù)肝的作用，而且枸杞中含有胡蘿卜素，胡蘿卜素有改善視力的作用，故桂圓枸杞紅棗山楂泡水有養(yǎng)肝明目的功效。 3、健脾開胃 桂圓枸杞紅棗山楂泡水中的山楂歸脾、胃經(jīng)，其中含有較多的有機(jī)酸成分，可以促進(jìn)胃酸的分泌，而桂圓入心、脾、胃經(jīng)，同樣具有益脾健胃的作用，因此適合消化功能差的人群適量飲用。
營養(yǎng)價(jià)值
桂圓枸杞紅棗山楂泡水含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫磺素、核黃素、尼克酸、山楂酸、檸檬酸、維生素等。
不宜同食 1、魚 可能引起消化不良 適宜和禁忌 適宜：一般人群均適宜 一般人群均適宜。 禁忌：胃病患者 桂圓枸杞紅棗山楂泡水中的山楂有機(jī)酸含量較高，會(huì)刺激胃黏膜，使胃酸分泌增加，濃度增高，容易引起胃病患者反酸、嘔吐，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生。 母嬰宜忌
孕婦可適量飲用。桂圓枸杞紅棗山楂泡水含有維生素、胡蘿卜素等多種成分，孕婦可適量飲用。
嬰幼兒可適量飲用。桂圓枸杞紅棗山楂泡水的山楂入脾、胃經(jīng)，有健脾開胃的功效，嬰幼兒適量飲用后可以促進(jìn)食欲。
溫馨提示
山楂氣微清香，味酸微甜，以個(gè)大、皮紅、肉厚者為佳。剝皮桂圓以片大、肉厚、質(zhì)細(xì)軟、色棕黃、半透明、味濃甜者為佳。
食用方法
1、泡水飲用 取適量桂圓、枸杞、紅棗、山楂，放入熱水中泡制20分鐘左右，即可飲用。
總結(jié)
以上是生活随笔為你收集整理的桂圆枸杞红枣山楂泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
