减肥可以吃猪肉吗
我有糖尿病病史,目前在吃二甲雙胍治療。我最近想減肥,請問減肥可以吃豬肉嗎
減肥期間不建議食用豬肉。
豬肉的營養價值很高,其中含有豐富的優質蛋白質和各種礦物質,可以提高人體的營養,但是豬肉中的脂肪含量也很高,在減肥的時候食用豬肉很容易引起脂肪堆積,對減肥的效果也會造成一定的影響。建議使用科學的減肥方法,通過適當地鍛煉來提高人體的新陳代謝和能量的消耗。
總結
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