老婆說最近要減肥，我給她買饅頭，她也不吃，請問一下，減肥可以吃饅頭嗎

減肥期間通常可以吃少量饅頭。
饅頭含有適量的淀粉，是人體每天必需的營養素之一，所以吃適量的饅頭可以補充充足的營養。在減肥過程中，建議補充營養，堅持鍛煉。如跑步、跳繩等。減肥期間不建議節食，這會導致營養不良，嚴重者會出現內分泌紊亂會導致面色蒼白和皮膚消瘦。

總結

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