今天我買了一個西瓜，不想吃飯了，請問一下，不吃飯吃西瓜能減肥嗎

不吃飯吃西瓜不能減肥。
因為減肥的實質就是減脂，而瘦身的組織就是肌肉。如果不吃主食，僅食用西瓜，會導致多種營養元素的不足，從而導致很多有益的物質，包括肌肉，分解和提供能源，從而讓人體保持最基本的能源，但是卻無法真正地減肥，也無法增加肌肉。

總結

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