我之前很瘦，但是這兩年變胖了，聽說喝益生菌可以減肥，這是真的嗎？

喝益生菌能夠幫助患者減肥，但主要起輔助作用，還需要進行適當(dāng)?shù)倪\動。
消化不良、便秘等因素可能會讓患者的體重增加，而益生菌能夠調(diào)理腸道菌群，促進腸道的蠕動，從而改善消化不良、便秘的問題，促進體內(nèi)代謝垃圾能夠及時排出，進而可以幫助患者減輕體重。但患者要注意，喝益生菌只能起到輔助減肥的作用，想要成功減肥，還要堅持適當(dāng)?shù)倪\動，患者需要根據(jù)自身情況，每天堅持跑步、跳繩等活動，消耗脂肪，達成減肥的目標(biāo)。

總結(jié)

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