我朋友已經(jīng)減肥一段時間了，現(xiàn)在減得很慢，但是我剛開始減肥，為什么減得比較快呢？

減肥剛開始快是比較常見的情況，與飲食習(xí)慣改變、生活方式改變等情況有關(guān)。
1、飲食習(xí)慣改變：患者在減肥之前，可能會經(jīng)常吃油膩、脂肪含量高的食物，而開始減肥后，通常就會調(diào)整飲食，減少食物攝入量，以清淡食物為主，就會出現(xiàn)剛開始減肥較快的情況。
2、生活方式改變：減肥的患者還會開始進行體育鍛煉，有氧運動能夠消耗身體的脂肪，一開始，消耗的速度通常是比較快的，因此比較容易出現(xiàn)減重快的情況。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的减肥刚开始快为什么的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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