我最近在哺乳期，我朋友告訴我哺乳期減肥的效果較好，想知道哺乳能減肥嗎？

哺乳能一定程度上起到減肥的作用，但是通常不建議女性在哺乳期減肥。
女性在哺乳時，不僅可以讓寶寶獲得營養，進而促進寶寶健康發育，還能加速自身體內儲存脂肪的分解、代謝等，通常能一定程度上起到減肥的作用。如果想要減肥，一般需要控制飲食和進行體育鍛煉，如果女性在哺乳期控制飲食的攝入，可能會影響乳汁的分泌、乳汁的質量等，進而影響到寶寶的發育，因此不建議在哺乳期女性減肥。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的女性哺乳能减肥吗的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。