當(dāng)發(fā)生肌肉拉傷時(shí)，應(yīng)該立即停止相對(duì)應(yīng)肌肉的活動(dòng)，防止損傷加重，立即使用冷水沖洗，最好應(yīng)用冰袋冷敷，將拉傷導(dǎo)致的肌肉損傷出血量降到最低，等到疼痛緩解一點(diǎn)之后，立即到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。效果最好、見效最快的方法就是按摩，理順筋骨，以及針灸治療，按摩理筋的方法一般都是避開損傷處，按摩損傷處附近的軟組織，先緩解損傷處的肌肉痙攣，等疼痛消失之后，再進(jìn)行局部損傷處的活動(dòng)以及按摩，手法應(yīng)該輕柔，不能使用暴力，隨著肌肉痙攣的解除，不活動(dòng)時(shí)肢體的疼痛也就相對(duì)應(yīng)解除，或者使用針灸的方法，達(dá)到消除肌肉痙攣，緩解不活動(dòng)時(shí)疼痛的目的。治療過后，配合口服舒筋活血膠囊、沈陽紅藥等等，外用消痛貼膏、金黃膏等等，一般經(jīng)過一周的治療，就可以痊愈。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的肌肉拉伤应该怎么办的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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