豐水梨

功

潤肺消痰、止咳

宜

高血壓患者、氣管炎患者

忌

脾胃虛寒者、胃酸多者

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

豐水梨，果實扁圓形，有2-3條縫合線，含糖量高達16％，多汁、口感較佳，成熟顏色為紅褐色，套袋果金黃色，半透明狀。豐水梨具有潤肺消痰、止咳等功效。 1、潤肺消痰 豐水梨藥用能治風熱，具有潤肺、涼心、消痰、降火、解毒的作用，對急性氣管炎和上呼吸道感染患者出現的咽干、咽癢、咽痛、音啞等有良效。 2、止咳 豐水梨性涼，并能清熱鎮靜。果皮有很好的止咳功效，食用后能祛痰止咳，有養護咽喉的作用。

營養價值

豐水梨水分充足，富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，還能軟化血管，促使血液循環，并促使人體將更多的鈣質運送到骨骼。豐水梨還含有大量的果酸，含糖量也相對較多。

適宜和禁忌 適宜：高血壓患者、氣管炎患者 豐水梨有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓患者平時適宜食用。豐水梨能緩解急性氣管炎和上呼吸道感染患者出現的咽干、咽癢、咽痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤等癥狀，因此呼吸道感染的患者可適當食用。 禁忌：脾胃虛寒者、胃酸多者 豐水梨性偏寒，多吃會損傷脾胃，脾胃虛寒者最好少吃或者不吃，否則會使濕寒癥狀加重，損害身體。豐水梨含果酸較多，胃酸多的人不宜多食，不然會引起一系列的胃部不適和胃部疾病。 母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。豐水梨性質偏寒，因此孕婦應不吃或盡量少吃，否則對身體不利。

嬰幼兒應謹慎食用。嬰幼兒可以適量吃豐水梨，能補充身體所需營養，有利于生長發育。

溫馨提示

豐水梨可以加冰糖一起煮食，先把豐水梨的核去掉，然后切塊，再把冰糖放進去同煮。煮制后的豐水梨潤肺效果更佳。

食用方法

1、直接食用 豐水梨可直接食用，含有大量的水分，可以有效補充多種維生素，有解渴的作用。 2、煮水 準備適量的豐水梨，去掉核和籽，放入燉鍋中，再放入少量冰糖，熬至果肉呈糊狀即可，經常飲用豐水梨冰糖汁可以有效緩解肺熱咳嗽。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的丰水梨的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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