我這幾天在生理期了，但是想要減肥，請問生理期可以減肥嗎？

生理期可以減肥，但是要注意適度。
生理期為女性的月經周期，是女性月經來潮的時間段。通常在生理期也是可以減肥的，建議女性可以適當的做一些有氧運動，比如快走、慢跑等，一般并不會對身體造成不利的影響。不過在生理期時，因女性子宮內膜的脫落，經血流出，可能存在身體免疫力下降的情況。建議在減肥方式上要適當注意，避免進行劇烈的運動。

總結

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