我最近肚子上長了好多肥肉，我朋友讓我經(jīng)常吸肚子，想知道經(jīng)常吸肚子能瘦肚子嗎？

經(jīng)常吸肚子通常能起到輔助瘦肚子的作用。
減肥人士如果經(jīng)常吸肚子，可以使輔助肌肉保持緊繃，一定程度上可以鍛煉到核心肌群，進(jìn)而起到輔助瘦肚子的作用。但是如果減肥人士僅想通過吸肚子來瘦肚子的話，可能效果較差。建議減肥人士還是堅持做運(yùn)動，可以通過平板支撐、仰臥起坐、卷腹等運(yùn)動燃燒肚子上多余的脂肪，以達(dá)到瘦肚子的目的。

總結(jié)

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