3月3日消息，據《生命時報》報道，乘公交、地鐵時佩戴耳機最傷聽力。

《生命時報》指出，當聲音持續高于85分貝，就會造成聽覺疲勞。地鐵、公交車等嘈雜環境聲音約為80分貝，人們戴耳機時為了聽清所放音樂，自然而然會將音量調到比環境噪音更高，并且對高音量渾然不覺。

高音不斷沖擊震蕩耳蝸中的液體，內耳毛細胞會因受到過度刺激而死亡。建議使用耳機要遵循3個60原則：耳機音量小于最大音量的60%，連續聽小于60分鐘，周圍環境音小于60分貝，且在公交、地鐵等環境下不戴。

值得注意的是，降噪耳機也有可能會損傷聽力。

專家表示，即使是降噪耳機，耳機里聲音輸出過高也有可能損傷聽力。因而無論“降噪耳機”如何，降低耳道中的噪聲才是保護聽力的王道。

此外，作為“黑科技”出現的“骨傳導耳機”，深受很多健身人士和戶外愛好者歡迎。

專家指出，不論是利用骨傳導還是空氣傳導，兩種耳機在最后都是使內耳的毛細胞振動才能引起聽覺。如果音量過大，仍然會對毛細胞產生損傷，進而傷害聽力。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的乘公交地铁千万别戴耳机！最损伤听力的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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