我之前就是喜歡燙染頭發(fā)，還不注意保護(hù)我的頭發(fā)，時(shí)間久了我的頭發(fā)不僅干燥開叉，還掉的就越來(lái)越多了，發(fā)量也在一點(diǎn)點(diǎn)的減少！

頭發(fā)出油也就算了，脫發(fā)我是不能忍了，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的不斷嘗試，現(xiàn)在我的整體發(fā)量也不算大吧，但現(xiàn)在已經(jīng)不怎么掉了，還長(zhǎng)出很多小碎發(fā)，作為一個(gè)曾經(jīng)嚴(yán)重脫發(fā)老阿姨，表示對(duì)自己現(xiàn)在的發(fā)量很滿意！

今天就給大家分享一下我平時(shí)是怎么養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的吧，注意一定要少熬夜！內(nèi)調(diào)外養(yǎng)才是硬道理！

內(nèi)調(diào)養(yǎng)發(fā)

我是最簡(jiǎn)單省事的方法，也就每天早上給自己沖一杯核桃芝麻黑豆糊，好喝又養(yǎng)頭發(fā)。

還有一種野菜馬齒筧，我媽都是拿來(lái)調(diào)著吃或者貼鍋餅，其實(shí)它對(duì)于增加肌膚彈性、光滑肌膚、烏發(fā)很有效果。

外用養(yǎng)發(fā)

洗發(fā)水貴的便宜的都用過(guò)，感覺不出來(lái)有啥太大區(qū)別，想只通過(guò)洗發(fā)水改善發(fā)質(zhì)有點(diǎn)難，所以我個(gè)人認(rèn)為洗發(fā)水隨便買買，味道啥的自己喜歡就好，畢竟只是一個(gè)清潔用品嘛～

Selsun Blue

有頭屑特別嚴(yán)重的可以試試這個(gè)澳洲品牌。雖然洗完頭發(fā)澀澀的但是去屑有效。

我兼職時(shí)推薦給老板，老板是頑固頭屑用的是黃色，用一整瓶后頭屑基本全沒(méi)了。建議頭屑不是特嚴(yán)重的用藍(lán)瓶就行，但沒(méi)必要一直用，頭屑沒(méi)了就停，換普通洗發(fā)水，記住一定要搭配護(hù)發(fā)素！

蜂花

藍(lán)色黃色兩個(gè)都可以，真的很好用！主要也是真便宜啊性價(jià)比又高哈哈哈。

蜂花的味道是甜甜的，能夠接受。頭發(fā)真的會(huì)柔軟順滑一些，摸上去很舒服。

干頭發(fā)涂上蜂花護(hù)發(fā)素沖洗過(guò)程中也不會(huì)覺得很油膩，不會(huì)影響后面的步驟。畢竟這么大一瓶，可勁兒折騰，也不心疼~關(guān)鍵是有一定的效果，可以一試！

對(duì)了！護(hù)發(fā)素要抹在發(fā)梢，多來(lái)點(diǎn)！不要太靠近頭皮，更不要直接糊頭皮上，據(jù)說(shuō)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)…

姜派氨基酸洗發(fā)水

頭發(fā)出油特別嚴(yán)重的，可以試試我現(xiàn)在用的這個(gè)。

因?yàn)槲沂怯皖^，嚴(yán)重的時(shí)候一天不洗就會(huì)超級(jí)油，后來(lái)無(wú)意中買了這款洗發(fā)水，用了一次之后！！！吹完頭發(fā)的瞬間就覺得自己可以走秀的那種，頭發(fā)不是那種油膩膩的，是很細(xì)很蓬的感覺。

（我也形容不好，就是顯得發(fā)質(zhì)很好的感覺）然后！！！重點(diǎn)是四天，一點(diǎn)都不油！！就到了我不刻意都察覺不到要洗頭的地步，真的是太美好了。

一定要用護(hù)發(fā)素（或發(fā)膜）！！！也可以把發(fā)膜當(dāng)成護(hù)發(fā)素一樣用，我以前太懶不用結(jié)果就會(huì)干枯靜電亂飛。

搭配這個(gè)送的發(fā)膜，洗完之后頭發(fā)香香的而且脫發(fā)少女的脫發(fā)量也是減少了很多，一萬(wàn)個(gè)pick！！！

歐萊雅護(hù)發(fā)精油

我一般每天會(huì)抹上一次 按壓式的泵頭，超級(jí)方便 而且這個(gè)歐萊雅小金瓶護(hù)發(fā)精油是適合所有發(fā)質(zhì)，滴2-3滴于手上，這款精油質(zhì)地很清潤(rùn)，像水一樣，流動(dòng)性很好，關(guān)鍵是抹了之后頭發(fā)也沒(méi)有感覺到油膩， 瞬間吸收而且很清爽！

我一般會(huì)在洗頭后，將頭發(fā)先擦干，再兩手揉搓后均勻的涂抹在發(fā)中發(fā)尾，有時(shí)也會(huì)吹頭發(fā)前使用，可以減少吹發(fā)時(shí)帶來(lái)的傷害，避免干枯，或者造型燙染發(fā)后使用，保護(hù)頭發(fā)讓頭發(fā)更柔順

吹風(fēng)機(jī)

一般剛洗完頭會(huì)先擦（千萬(wàn)不要像搓麻花那樣對(duì)待你的秀發(fā)）然后梳頭發(fā)，晾一會(huì)。等不滴水了再吹。或者去剪頭發(fā)時(shí)可以問(wèn)問(wèn)理發(fā)師自己怎么吹頭發(fā)比較順。

潘婷秀發(fā)補(bǔ)水筆

頭發(fā)補(bǔ)水千萬(wàn)不能忽視哦！非常小巧輕便，放在包包里放在口袋里，就像你的口紅氣墊一樣，隨時(shí)隨地可以補(bǔ)妝。出門后頭發(fā)容易變干枯毛躁，別怕，潘婷秀發(fā)補(bǔ)水筆可以幫助你的秀發(fā)恢復(fù)水潤(rùn)柔滑，告別毛躁，味道也非常清新淡雅。

我認(rèn)為有必要的小提醒：

1.要定期去理發(fā)店修理分岔，有條件可以做保養(yǎng)。（因?yàn)橘Y金有限所以我從來(lái)沒(méi)保養(yǎng)過(guò)，不知道是什么感覺，但是等我賺錢了我一定要經(jīng)常做保養(yǎng)！！應(yīng)該會(huì)很不錯(cuò)！）
2.我有朋友單純?yōu)榘杨^發(fā)留長(zhǎng)，哪怕是發(fā)尾已經(jīng)分岔成枯草也不去剪，不要這樣啊啊
3.不用心理依賴吃黑芝麻之類的，我朋友吃一年多也沒(méi)見有啥變化，但是我吃就感覺有點(diǎn)效果。（也和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)吧）

一件很現(xiàn)實(shí)的事：發(fā)質(zhì)和皮膚一樣，底子都是爸媽給的。但肯定都可以通過(guò)保養(yǎng)在一定限度內(nèi)改善它到我們自己舒服的程度。

不知道是不是心理作用，這樣護(hù)理下來(lái)，我覺得我的頭發(fā)順的發(fā)亮（不是那種油膩膩的）而是頭發(fā)的那種光澤好了很多！

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的ligergrid 奇偶行效果_怎么护发才是真的有效果的？的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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