面对负面情绪不需要理解情绪需要(面对孩子的负面情绪如何沟通)
大家好,小華來為大家解答以上的問題。面對負面情緒不需要理解情緒需要,面對孩子的負面情緒如何溝通這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、正確應對孩子的負面情緒也需要一定的技巧。
2、首先,當孩子表達負面情緒時,媽媽傾聽的姿態對孩子的情緒會造成一定的影響。
3、如果媽媽全神貫注地傾聽孩子的傾訴,就會令孩子感到極大的認同感,從而使負面情緒得以消減,問題也會迎刃而解,在這種情況下即使媽媽不給孩子提任何建議,孩子也知道應該怎樣去做。
4、如果媽媽傾聽的時候心不在焉,就會令孩子喪失說的欲望,而且會加重他的負面情緒。
5、但如果媽媽對孩子的話表現出很大的興趣,并很認真地聆聽孩子說話,孩子就會因得到媽媽的重視而使自己的負面情緒越來越少,也許當孩子說完之后,他的負面情緒就完全消失了。
6、 作為成年人,媽媽應該同情孩子的感受,當你認為這是芝麻大小的事情時,在孩子的眼里并不是這樣,因為孩子沒有那么豐富的生活閱歷,也不可能明白那么多的大道理,但他們不高興的時候就要放聲大哭,當他們感覺難受的時候就會變得很淘氣,這符合他們的成長規律。
7、但是很多媽媽在面對孩子表達消極情緒的時候,總是試圖讓孩子盡量擺脫這種不好的情緒,可是往往事與愿違,孩子的負面情緒越來越強烈,孩子表達負面情緒的頻率在逐漸升高。
8、 如果媽媽同情孩子的感受,就會無意中向孩子傳達這樣的信息:你的感受是正當的,這能夠使孩子激動的情緒很快平息下來。
9、媽媽總是想安慰孩子,讓孩子擺脫負面情緒的干擾,但她卻不了解,只有孩子的情緒得到認可之后,他才會聽進所有安慰的話。
10、 同情就像一把充滿魔力的鑰匙,它能打開孩子的心扉,使孩子容易接受安慰和指導。
11、所以在孩子出現壞情緒時,在你試圖安慰他,或給他提出擺脫壞情緒的建議之前,請先認同他的情緒,并對他的遭遇表示同情。
12、 當孩子向媽媽表達負面情緒時,有些媽媽只顧忙著說話安慰孩子,豈不知語言上停頓一會兒會起到更好的效果,這一會兒的工夫既留給自己,也留給孩子。
13、這里所說的“停頓”只是語言上的停頓,并不是面部表情和思維上的停頓。
14、 當媽媽馬上對孩子的負面情緒做出反應,孩子通常會極力為自己的情緒和行為進行辯解。
15、而如果媽媽不再試圖說服孩子,而是用面部表情或簡單的語言,如“哦……”“嗯……”“這樣呀……”來告訴孩子:我在用心聽你講話,孩子可以用幾秒鐘的時間來整理自己的感受,這樣孩子才有可能做好接受你建議的準備。
16、 當孩子要求那些不可能做到的事情時,媽媽應該接受孩子的情緒并用想象力幫助孩子圓一個不可能的。
本文到此分享完畢,希望對大家有所幫助。
總結
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