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隨著智能手機的普及，大多數人也逐漸開始沉迷于每天的刷手機之中，而刷手機太多最大的一點不好就是會對眼睛造成傷害，但是針對這一點，現在的手機廠商都推出了一個名叫"護眼模式"的功能，那么這個所謂的護眼模式的原理是什么呢？開啟了護眼模式之后有用嗎？真能護眼嗎？

首先我們要了解下這個能對人視力造成損傷的“藍光”

1.什么是“藍光”

所謂的藍光并不是藍色光，是電腦和手機等LED屏幕產生的光線，是可視光范圍中波長在400nm—500納米之間的光。其中，波長在450-470納米之間的短波藍光對視網膜的危害程度最大。如果長時間眼睛接受藍光照射就會受到影響，甚至造成視力衰退。

2.藍光對眼睛的傷害

藍光能夠穿透眼睛的角膜和晶狀體，到達視網膜，誘發眼睛疲勞、干眼、生物鐘紊亂等不適癥狀，尤其在昏暗環境下影響更大。

3.屏幕護眼模式的原理

護眼模式的直觀視覺體驗，就是手機的屏幕變黃了。其實，護眼模式主要是從防藍光的角度進行視力的保護。LCD屏幕是通過R、G、B三種像素的透光與遮擋來實現顯示的，而“B”也就是藍光(Blue)，是波長最短的，能量相對最高。

瞳孔無法過濾藍光，所以環境中的所有有害藍光都會直達眼睛的黃斑區，長時間被藍光直射眼睛會造成視力下降，甚至會讓黃斑區病變的視覺細胞受損，對眼睛的損害很大。

護眼模式是通過減弱或者過濾掉這部分波段的藍光，從而達到護眼的目的，這就是為什么在開啟護眼模式后，屏幕一下子變黃的原因，因為藍光少了，紅+綠=黃，所以屏幕就顯黃了。

4.真的能有效護眼嗎？

當開啟“護眼模式”時，手機屏幕就變成了黃色，事實上只是減少了30％的藍光，只能在一定程度上面減輕藍光對眼睛的傷害。我們的用眼習慣、用眼距離、周圍環境光照強度等其他因素并沒有改變，而且手機屏幕變暗之后，眼睛的負擔反而更重。所以不能是因為開了護眼模式就無節制的玩手機。

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總結

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