個人偏好科普類圖書，最近讀的基本都是各個博主推薦10086遍的熱門書籍，排名不分先后。

1.人類簡史：從動物到上帝（尤瓦爾·赫拉利）

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作者是一位歷史學家，但本書不像一本一般的歷史書，作者從猴子開始，重點分析了人類走到今天的幾個重要節點以及影響，作者試圖通過該書來回答人類是怎么樣從一種普通的動物變成世界的統治者，在這一過程中，作者也在關注個體幸福指數的變化（并不是越來越高）。
認知革命： 人類開始虛構事物并通過虛構事物開展大型合作
農業革命： 定居、繁衍但生活水平下降
科學革命： 承認人類的無知
作者還寫了《未來簡史》和《今日簡史》，我還沒有看。

2.時間的秩序、七堂極簡物理課（卡洛·羅韋利）

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這是兩本書，該作者還有幾本我打算近期讀一下。
很難形容我對這兩本書的感受，尤其是《時間的秩序》，太喜歡了。
《時間的秩序》
主要圍繞時間的產生與消失講述，涉及一些相對論和量子力學，但是作者用面向大眾的手法寫出來，并不需要精通數學和物理也可以讀懂（最好還是有一點其他鋪墊）。

在量子場論中，粒子就是場的量子激發，粒子之間的相互作用和動力學可以用量子場論來描述。
量子力學、麥克斯韋方程組等物理知識告訴我們事件怎樣發生而非 事物是怎么樣的 作者說世界并不是物體的集合，而是事件的集合
而量子引力的基本方程不包含時間，作者說在基本層面不存在任何特殊變量，理論告訴我們變量相對于彼此如何變化。
那么我們感知到的時間是哪里來的？
作者告訴我們我們對時間流逝的感知，取決于我們的視角
“這一切來自何處，來自造就我們的方式，來自我們恰巧成為的樣子”

《七堂極簡物理課》
這本書很薄，也不難讀，介紹了一些現代物理知識如廣義相對論、量子力學、引力場、中微子、 黑洞……

摘抄一點：
“與我們身體內部發生的復雜相比，我們的自我認知和印象實在是太粗糙了，正因如此，我們才感覺自己擁有真切的自由”（斯賓諾莎）、
“像我們這樣相信物理的人都知道，過去，現在和未來之間的分別不過是持久而頑固的幻覺”（愛因斯坦）、
“人類滿腦子都是偏見”、
“我們這個物種不會延續很久，這當然不會是第一個覆滅的文明”、
“公眾輿論和政治觀點傾向于把頭埋在沙子里面，無視我們正在面臨的危險”。

3.金錢不能買什么（邁克爾·桑德爾）

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前陣子代孕、棄養的事情很火，這本書的觀點值得思考。
作者認為：市場和市場價值觀侵入了它們本不屬于的那些生活領域。
（作者討論了插隊、特約醫生、倒票、花錢讓別人替自己保護環境、付費獵殺動物、賣血、生命賭注、廣告等事物或行為）

作者的論述主要有2點：
1.關于不平等： 比如身體器官等、羅翔老師說“自由不能以犧牲自由為代價”、“造成強者對弱者的剝削”
2.關于腐敗： 作者的意思是，比如人，花錢購買人或孩子，隱晦的表明人被視作商品、牟利的工具是適當的，但這顯然不恰當，人應該得到尊嚴和尊重，而不是視作創收的工具和使用的對象。

“認真思考這些問題，會使我們更加明白，生活在一個一切都待價而沽的社會里我們要付出的代價。”

如果對為什么某一個東西不能買賣還有困惑的話，十分建議閱讀一下這本書。

4.娛樂至死（尼爾·波茲曼）

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你是否經常花掉你大多數零散時間或業余時間刷抖音、b站等視頻平臺？
或者刷朋友圈、微信公眾號？
你是否還記得昨天你刷到了什么新知識？

作者寫這篇文章還是電視剛普及的時候，現在有些預言已經變成了現實。
作者主要討論“媒介”對我們的影響，盡管很多人可能覺得文字視頻傳遞的信息都一樣，從口語到鉛字的媒介轉換，作者認為這是人類歷史上一次巨大的智力進步，但是，從鉛字到電視的第二次媒介轉換卻是一次嚴重的智力災難。

幾個我個人覺得重要的事情：
1.信息-行動比：獲得的信息對我接下來的行動有影響嗎？
2.信息繭房：近期的一個熱詞，在推薦算法和個人選擇下，我們大多看到我們想看到的。舉個栗子：一個追星的人，有追星的圈子，圈子內部都是對該偶像的崇拜信息、對其他明星的反感情緒、推薦算法不斷推薦該明星的表演、粉頭刺激消費打榜應援（沒有說追星不好的意思）……如果讀過一些社會心理學的小知識，很難低估“圈子”的力量。
3.‘奶頭樂’理論：由于生產力的不斷上升，世界上的一大部分人口將會不用也無法積極參與產品和服務的生產。為了安慰這些“被遺棄”的人，他們的生活應該被大量的娛樂活動(比如網絡，電視和游戲)填滿。社會動蕩的主要因素之一是階層之間的利益沖突。那要如何避免少數得益者與大多數的底層人民間的沖突呢？方法之一是給其“奶頭”，轉移其注意力和不滿情緒，讓他們更能接受自己的境遇。

5.社會學的邀請（喬恩·威特）

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我們為什么會按照我們想的那樣去做呢？我們為什么會按照我們做的那樣去做呢？哲學家可能開始仔細咀嚼每一個概念、心理學家可能從你的經歷開始分析。
社會學家發現，類似地位的人往往有相近的喜好、做類似的選擇。
我之所以是我，與我所處的社會、我在這個社會中扮演的角色有很大關系。

6.改變心理學的40項研究

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很好讀、也確實很有啟發意義。
提一下其中幾項吧：
1.迷信的鴿子： 通過隨機投喂和饑餓、使鴿子出現迷信行為！（鴿子進食舞、搖擺、敲擊等）
2.認知失調： 使一個人發表與原本意見相悖的意見，可以影響這個人的想法！
3.習得性抑郁與控制感： 我把這兩個放在一起，如果一個人缺乏控制感，可能剩下的就是無助和絕望感了，經歷多次無效努力后，及時后來出現了解決問題的機會，過去的絕望經歷可能會使你失去努力的動機。在生活中多些控制感（可以控制花盆的擺放、何時學習工作等）對心理健康有不可忽視的積極意義。（在教育方面也同樣、強迫的教育方法更可能培養出厭學的孩子。）

7.非暴力溝通

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指責、扣帽子等說話方式在生活中簡直使數不勝數
“你太懶了、衣服都不洗等著我給你洗嗎”、“這道題都不會做，你太笨了”、“你從來沒有愛過我”、“你每天就知道打游戲”……

仔細想想，一次晚歸就代表不愛嗎?經常打游戲就代表對生活其他事情不管不顧嗎？一道題不會做就代表很笨嗎？……我們經常犯錯誤歸因、滑坡謬誤、非黑即白的錯誤，卻不自知。
暴力的言語會來帶巨大的傷害、我們一生中要說很多話、卻很少學習如何正確的表達。
這本書十分值得一讀，可能讀完短時間我們不能學會書中的說話方式、但我們至少可以意識到什么話會傷害到愛的人、并盡力避免。

生活處處是學問

8.你的第一本哲學書

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這本書很薄、適合入門哲學，不難讀也沒有太多難懂的專業詞匯。
簡單介紹了關于外部世界是否存在？別人是否存在？自由意志、正義、死亡等話題以及前人們分別提出了什么樣的觀點。

不算缺點的缺點可能是它太薄太入門了，稍有了解的讀者讀起來會覺得不夠讀。

最近讀書也確實不多，讀書筆記也沒有記很多，希望以后可以多讀多輸出，共勉。

參考：
https://book.douban.com/subject/25764449/
https://zhuanlan.zhihu.com/p/127400085
https://baike.baidu.com/item/%E5%A8%B1%E4%B9%90%E8%87%B3%E6%AD%BB/3281305?fr=aladdin
https://baike.baidu.com/item/%E9%87%8F%E5%AD%90%E5%9C%BA%E8%AE%BA/1152898

總結

以上是生活随笔為你收集整理的【个人】近期读书小结＋推荐的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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