微量元素可增加寶寶食欲

　　經(jīng)常會(huì)有一些孩子胃口很差，甚至不想吃飯，有些根本就不吃飯，這著實(shí)讓做父母的擔(dān)心得頭都大了。孩子不吃飯有很多原因，可能是缺少微量元素，也可能是其他。如果給孩子補(bǔ)鈣等也許有助于孩子改善胃口，但是也要先確定孩子是否缺少微量元素或者其他營養(yǎng)素。如果孩子不缺鈣卻還要給孩子補(bǔ)鈣，那樣會(huì)得到相反的結(jié)果的。

　　引起厭食的原因主要包括精神心理因素和不良的飲食習(xí)慣，例如吃飯不專心、邊吃飯邊看電視;家長在吃飯時(shí)批評(píng)或責(zé)打孩子等。因此對(duì)正玩得興致勃勃的孩子，在用餐前15分鐘要告訴孩子把活動(dòng)逐漸停下來。家長還要注意食物的烹調(diào)，如色、香、味要經(jīng)常有變化，以提高孩子的興趣，達(dá)到促進(jìn)食欲的目的。

　　另外，厭食與營養(yǎng)素的缺乏有關(guān)。如維生素B1缺乏時(shí)腸蠕動(dòng)減少，食欲就會(huì)降低。同時(shí)被人們忽略的是，缺乏賴氨酸會(huì)引起肌肉無力，腸蠕動(dòng)減弱，也會(huì)造成食欲低下。賴氨酸促進(jìn)腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，食欲增加，胃口改善。賴氨酸必須由食物中攝取，它主要存在于動(dòng)物性食物中，但在食物的烹調(diào)過程中容易被破壞。因此也可以服用一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑，如富含賴氨酸、多種維生素和適當(dāng)?shù)拟}、磷的補(bǔ)充劑，就能自然促進(jìn)胃口，增強(qiáng)抵抗力，對(duì)解決兒童厭食有明顯的功效。

文章來源：貴陽彩月　http://www.caiyuewl.com/

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總結(jié)

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