原標(biāo)題：科學(xué)斷奶經(jīng)歷：早中晚三次母乳，一個(gè)月內(nèi)循序漸進(jìn)自然斷奶

母乳到9個(gè)月半月，天氣也慢慢開始變得暖和，我想也差不多可以斷奶了，因?yàn)槊刻焐习嗄溉橐苍诼郎p少。

聽過很多身邊的例子，斷母乳都要和孩子分開才能斷成功，而我并不想這樣，別說寶寶難過，我更難過。所以，我開始計(jì)劃循序漸進(jìn)慢慢斷。

最開始，我先將中午的母乳取消，每天中午下班回來喂完輔食，我就跟她玩一會(huì)兒再去上班。

持續(xù)一個(gè)星期后，然后將晚上睡前的母乳改成吃奶粉，等她吃完奶粉就立馬關(guān)燈哄睡，剛好吃完奶也比較累就很好哄睡著。

就這樣晚上她還是會(huì)醒1-2次找奶，我就堅(jiān)持不母乳，通常都是抱她起來輕輕搖晃繼續(xù)哄睡，有的時(shí)候要長達(dá)半個(gè)多小時(shí)一直抱著哄，但是為了戒夜奶我也是拼了。

基本如果能一直睡超過6-7小時(shí)以上我就會(huì)給她吃母乳了，因?yàn)榭紤]到要慢慢戒。就這樣反復(fù)堅(jiān)持半個(gè)月戒夜奶成功，偶爾當(dāng)中真的哄不下因?yàn)榈诙爝€要上班所以也會(huì)偷懶喂下母乳。

最后戒早上醒來那一頓母乳，通常都是5-6點(diǎn)會(huì)醒，因?yàn)橥砩?點(diǎn)吃完奶睡一直睡到6點(diǎn)也差不多很餓了，我就會(huì)叫醒柔爸起來泡奶，然后柔柔吃完又是很乖繼續(xù)睡到8點(diǎn)多才正式起床。

就是這樣慢慢的不到一個(gè)月母乳就戒成功了。也是這樣循序漸進(jìn)的過程，因?yàn)槿崛崴蔽倭?#xff0c;母乳也自然而然減少，我也少了漲奶的痛苦，自然斷奶了。

現(xiàn)在柔柔餓了就是會(huì)找奶瓶不會(huì)到我身上找來找去了。其實(shí)，斷母乳自身意志力要堅(jiān)強(qiáng)，我感覺是我自己更舍不得斷母乳，好像有一種她跟我要正式分離一樣。

從懷孕到母乳，一直是依賴著我，而斷了母乳就像是她要長大了還是舍不得的感覺。

有條件還是建議一直母乳的，雖然辛苦，但是真的很幸福。返回搜狐，查看更多

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總結(jié)

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