工作方法：5分鐘方法

• 戰勝拖延
• • 具體操作方法
  • 舉例
  • 實操起來！！！

戰勝拖延

具體操作方法

方法簡單，就3步：

第一個番茄設定5分鐘；

設置一個最小目標；

高度集中精神，全力以赴，迅速進入狀態。

舉例

寫作，5分鐘寫一個標題。

寫方案，5分鐘先列出目錄。

看書，5分鐘讀3頁。

實操起來！！！

知道的工作技巧方法一大堆，但是真正做到的卻很少。
干就完了。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的【工作方法系列】：STEP1 - 5分钟方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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