目錄

學習方法

成長心態

設置愿景

無效學習習慣

案例學習方法

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學習方法

只讀一遍

開始學習前先做題

邊讀書邊問自己這一部分在講什么，形成概念和框架

學習后做習題（小分值），找習題網站做練習Qstream（qstream.com）和Osmosis（osmose-it.com），通過手機和互聯網上的軟件，學習者可以訪問數千份“眾包” 的練習題與答案

給自己出題自測

建立一份自測計劃，在每個學習階段之間都留出一段時間，具體多長時間取決于資料本身。

抽卡復習：打亂順序，熟練后每個月還要復習

用自己的話解釋資料，思考這些內容和生活有什么聯系

學習后一段時間內再復習，形成時間間隔

延遲反饋（學完之后過一天再對答案）

每天回憶自己學了什么，在紙上寫下來

各種學科和類型的復習穿插著來復習

試錯，生成答案而不是回憶答案

要知道知識，也要知道如何運用知識。心里演練/案例學習/角色扮演/模擬訓練

成長心態

成長型思維：智商可以改變，思考提高智商。

• 重要的學問通常是有一定難度的，或者說基本都是如此。你會遭遇挫折，這是努力的標志，不代表失敗。
• 學習會改變你的大腦，創建新的連接，建立心智模型，擴展你的能力。你的智力在很大程度上由自己的控制，知道這一點非常重要，困難會因此變得有價值。
• 我們之所以努力，是因為努力本身能拓展我們的能力。你所做的事情決定了你會成為什么樣的人，決定了你有能力做什么。你做的事情越多，你能做的事情也就越多。
• 長期記憶的容量是無限的。

設置愿景

• 一開始，參與者會拿到一些雜志、剪刀和記號筆，用來在海報板上描述自己的想象：5年后成為一名成功的代理商會是什么情景。
• 自此，這一周就不是由上而下的說教了——沒有幻燈片講座之類的東西，而是一種由下而上的學習，例如：“為了成功，我需要什么知識和技能？”

無效學習習慣

反復閱讀，單純的閱讀對學習是沒有多少幫助的

突擊學習，集中學習遺忘得更快

在課本上面劃重點畫線

被動地觀看幻燈片

在回憶之前先翻課本翻筆記

案例學習方法

多學幾個案例。一次要學習兩個或更多的案例，不能局限于一次一個。

提取基本原則。

找相同，找不同。這幾個案例有什么共同點和不同點？它們不同到需要不同的解決方法，還是相同到可以用普遍的解決方法應對？

總結

以上是生活随笔為你收集整理的《认知天性》告诉我们如何学习的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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