哈魯有幾個固定娛樂項目，一撿球，二自行車。自行車遛狗是跟統童麻學的，自從她傷了腿，自行車遛狗這個大業就完全是我獨挑大梁了。

之所以哈魯現在變成我們小學堂里著名的體力王，也完全是受統童麻的影響。狗子天生熱愛運動，長期慢慢散步是對天性的壓抑，中型犬、大型犬更是需要較大的運動量發泄精力。對狗子來說，走路幾公里基本都不算消耗，一定要有高興奮度的運動，才能讓他釋放。代表就是會哈哈哈的喘氣，達不到這個標準，都叫閑晃。另外，從小給狗子培養一些愛好，比如飛盤啊，撿球啊，這樣當他從活潑好動的幼犬長大到成犬，也不至于每天無所事事無聊，有個畢生的愛好大概也能對狗子心理起到安慰。（以上Quote 統童麻）唯一的問題就是，根據以上的理論，哈魯從小就熱愛運動、熱愛球，于是他的體力是越練越好，現在已經讓我有些承受不住了- -#

哈魯從4個月左右開始跟隨自行車跑步。那時候他跑步比我快，柴犬又是著名的撒手沒，想增加運動量，主人就必須得跟著，實在累得要命。這時候統童麻告訴我可以自行車遛狗。自行車簡單啊，作為自行車王國的屬民+前騎行愛好者，所有的設備我都有。統童麻給我拍了視頻，我再問清楚繩子長度，基本要領，這就開始上路了。

基本裝備如下：

自行車：大行P8，市價3000，實體店

車載安全帶：多尼斯M碼，市價30，淘寶

牽引：Flexi火星人帶狀牽引，3m 12kg，市價70，淘寶

項圈：RedDingo 防爆沖索套，小時候中號15mm，現在大號20mm，市價30/40淘寶

騎行手電筒+架子，夜跑用

各種炫彩閃燈，夜跑用

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請忽略混亂背景。。。。。

這一套選擇目前是我比較得心應手的。首先折疊車小巧不易摔傷，變速車速度足夠快（4個月時感受不到，現在1歲巡航速度20+，普通自行車太累）；3m的繩子可以自動收縮，不會拌人拌狗，又不至于讓他跑太遠；用安全帶綁在車頭管上，方向不易被拉偏，也能隨時拆下來用，同時解放雙手，偶爾也可以用手扶牽引帶，引導狗子。切記，單手握把非常危險，因為你不知道狗會突然做什么動作。。。比如突然尿急屎急停下，車子直接被拽歪。

騎行要領：

我是左側上車，單手握把也是右手輕松，所以一直狗在我左側。缺點就是要小心左側后方的汽車。我盡量找晚上沒人的地方騎車，或者去汽車很少的地方，實在不行就逆行（不推薦，但是個辦法）。狗的隨行要自己控制，千萬不要讓他左沖右突，具體的跟走路隨行差不多。

哈魯剛開始跟自行車時，我很輕松，隨便蹬一蹬就可以超過他。他還小耐力也不行，就出門沖100m，然后小跑，然后溜達，然后沖刺100m，然后小跑，然后溜達，然后沖100m之類的，基本上出門20分鐘就足夠他的運動量了。我狗性格比較堅毅，明明累了也不會耍賴，總是能勉力支持。也可能是因為我不慣他，所以他沒有不想走就耍賴的毛病。一趟中間補一次水，停下休息一會再喝，剛停下就喝會嗆水或者嘔吐。那時候一個來小時溜達3km-4km的樣子，真正高興奮度的跑步，也就出門一段，回家一段，中間一段，加起來不會超過1km。只有一次一氣撒蹄子跑了500m，那是前幾天沒怎么玩，憋壞了。如果跟著自行車溜達上5km，回家就肯定要倒下了。（沖刺：2只腳2只腳的跑，小跑：四只腳交錯跑，溜達：四只腳顛步走，還有最高級的狂沖：尾巴平直、耳朵貼背，騰空身體四肢可以伸展成一條線，落地時是倒三角）

對于耍賴的狗，當他扯繩不動時，主人要猛一拽繩子拉動他，他站不穩就得走，主人要一直快步走，不能讓他定住。次數多了，他就知道耍賴沒用了。特別喜歡柴犬說不走就不走的表情就算了，那也是另一種樂趣。

哈魯騎自行車的練習大概是從4月份一直騎到7月。進入夏季之后，天氣炎熱，一來狗子明顯太熱了了，二來不知是狗糧過敏還是怎么，跑步途中不斷拉稀，害怕是運動過量引起的，于是就沒有再騎車，轉而開始玩球，這一下子就斷了三個月。

自行車照片刷屏：

2016年4月9日，四個月大，開始跟自行車了，也是狗生第二次去看大海

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小禿驢一個

2016年5月3日，5個月大，買了個車筐，以為可以先帶狗穿過鬧市區，再進入安靜無車環境放行。結果首先筐太小放狗勉強，然后筐又太大正著裝不上，反著裝上人別扭，最后就是狗從筐里翻了出來掉地上摔了一跤，從此棄用。

合影一張

四射的反光條，保障安全

2016年5月10日，5個月大，裝備還是8m的flexi，不方便，狗子跑累了大喘氣

2016年5月31日，快6個月，換了3m帶狀flexi ，非常棒，從此每天忙于跑步，懶得拍照了

最后一次自行車的正經照片，2016-6-28日，差幾天7個月。

拉稀歸拉稀，跑步依然是很開心的

清晨跑步也依然太熱，連哈魯這種小潔癖也終于忍不住趴下了。Ps一句，我狗在外面極少趴下，到現在一歲了，在外面肯趴下的次數不超過10次。一次是這次跑步，還有一次是夏天上山太熱，找到蔭涼就趴地下涼快。

7個月正是尷尬的時候，大耳朵瘦臉短毛，喲，看我干什么

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不管怎么說，運動的狗狗最快樂

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玩了一夏天的拋球游戲，開始添加凍干把腸胃也調理好之后，每天大便棒棒的。冬天的拋球游戲又有點不合時宜，主人站著不動一會就冷了。于是我隨便一考慮，就又開始了自行車運動。萬萬沒想到啊沒想到，我狗上來就給了我下馬威。從10月中旬恢復騎車，不過3個月的時間，我狗的體力數倍于當初，半小時全程奔襲，倆腳倆腳撒腿跑，中間停頓只包括了拉屎尿尿和障礙路況以及上坡我——蹬——不——動——。對不起哈魯，我對不起你，現在都是我跟不上你，拖了你后腿。。。。最最恐怖的是，他全程跑完半小時停下之后，我心臟撲通跳，大腿酸痛，不停地喘，我狗默默的看著我，不——喘——

全是淚，不想說了，繼續刷圖。哦不對，他跑太快了，我跟不上，中間不停，沒時間拍照，只有那么一張鈦合金狗眼發射圖，當~當~（2016-11-18，11個月）。

我們如今已是夜跑族，正常一次跑20-40分鐘，4-8km不等。照片沒有，全靠我吹，比如在小區里蜿蜒曲折一口氣6分半跑1.7km什么的

平路簡直不想提，從小到大我就是騎快車的那種人，作為前騎行愛好者，結果現在變速車要提到8檔賣力蹬，不用看測速表，我知道我們巡航速度肯定在25-30之間。上坡更是淚目，哈魯看見上坡就興奮，我就是狗拉雪橇的那個橇，已經尷尬到需要站起來搖車蹬了。若是比較陡的上坡，就簡單了，直接下車推，狗子你想拉屎就拉屎，本渣絕不攔著！反正降到3檔我也是被拖，不如放棄還能體面點。平路時我偶爾會側頭看看我們認真奔跑的小哈魯，滿臉認真嚴肅，偶爾有喘氣聲，安靜的街道上只能聽到他的呼吸，噠噠的奔跑聲，和我的心跳。他小時候我會輕松的側頭給他鼓勁，哈魯加油，快跑，他那時是一臉堅毅的使勁跟隨。現在我側過頭，只想說，哈魯你真棒，還有，你能不能讓老子歇會T T~ 哦，對，還有下坡，說起來只有下坡能讓我歇歇了。下坡當然也要蹬，偶爾沖太快還是得剎一剎，哈魯能跟上，只是自行車沖太快萬一摔車太危險。

總的來說，10月恢復自行車訓練以來，每次暫停時看他，都只有一個狀態，渾身舒泰地坐一邊撓撓脖子，站起來轉轉圈，隔一會象征性的哈哈兩口，或者干脆哈哈都沒有。我確信，你不累，已跪。。。

2016-12-08

總結

以上是生活随笔為你收集整理的2016-12-07 体力王哈鲁与自行车的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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