深圳生活網(wǎng)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？你知道菱角嗎？

我在準(zhǔn)備午休，隔壁組的同事在同桌的工位上工作。我睡著前睜開朦朧的眼睛?？吹酵略谕赖墓ぷ髡旧戏帕艘黄可钭厣娘嬃?。

“這是什么？”出于好奇，我隨口問道。

“你喝馬蹄水嗎？就像商人多給了一個(gè)杯子一樣?！蓖露挍]說，把馬蹄水放在我桌上。

中午，同事和另外兩個(gè)同事一起吃飯，聊起馬蹄水，一起點(diǎn)了三杯。剛通過快遞到達(dá)，發(fā)現(xiàn)商家還贈(zèng)送了一個(gè)杯子。哈哈，突然對(duì)我來說更便宜了。我好像從來沒有喝過馬蹄水。帶著好奇，我開始了午休~(真不敢相信！)

午休結(jié)束，看到同事發(fā)給我的微信，問我是喝馬蹄水還是酸梅湯。我討厭喝酸梅湯。為了不冒險(xiǎn)，我決定把這種黃褐色的飲料還給它的原主。三下五除二，飲料就送到了同事的工位。

同事很快解釋說，一開始他以為是商家送錯(cuò)了，因?yàn)榱硗鈨蓚€(gè)下單的同事還沒回，就問我這個(gè)杯子的味道。后來他詳細(xì)看了訂單，買了三杯馬蹄水，商家贈(zèng)送了一杯酸梅湯。

哦，我更尷尬了。

“我在減肥。我想戒不戒糖。”

“你拿著也沒關(guān)系。馬蹄水是為了減肥。不信你去百度。”

但是，我“勉強(qiáng)”喝了人生第一杯馬蹄水，順便查了一下馬蹄是菱角的相關(guān)知識(shí)。

* *那么問題來了。你知道“菱角”的故事嗎？**

荸薺發(fā)音是“b qi”，我們的方言發(fā)音是“pu qi”，而我旁邊的朋友說他們的發(fā)音和鼻涕差不多，讀起來真的不是很優(yōu)雅。

荸薺是一種草本植物，屬于莎草科荸薺屬，果實(shí)生長(zhǎng)在地下。

在許多地方，荸薺也被稱為馬蹄鐵。為什么呢？原來，“馬蹄”是廣州話中荸薺的俗名，這個(gè)名字來源于古代閩粵方言。在閩粵方言中，像水果這樣的東西統(tǒng)稱為“馬”(音)。在稱呼某種水果時(shí)，習(xí)慣上把“馬”放在水果的名字前面。像桃子一樣，發(fā)音為“馬濤”，意思是桃樹的果實(shí)?！榜R蹄”中的“蹄”是地下的意思。根據(jù)閩粵方言中修飾、限制成分常后置的特點(diǎn)，“馬蹄”意為“地下果實(shí)”。它講述了荸薺的生長(zhǎng)特性，就像有些地方叫荸薺一樣。

荸薺可以生吃，也可以熟吃。專家建議最好煮熟吃，因?yàn)檩┧j生長(zhǎng)在水中，容易感染寄生蟲。生吃荸薺可能會(huì)引起一些不良反應(yīng)，危害健康。但是生食能最大程度的保留營(yíng)養(yǎng)，又甜又甜，有助于食欲和消化。但脾胃虛弱、血虛血瘀者，不宜生吃。

說到馬蹄燒水，主要有三大功效:瘦身、抗菌、消炎、清肺化痰。

馬蹄燒水既能享受美食，又能吸收大量膳食纖維。當(dāng)它們進(jìn)入人體后，會(huì)吸水膨脹，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快身體新陳代謝，減少人體內(nèi)的脂肪量，從而減肥。清腸排毒、潤(rùn)腸通便也是馬蹄煮水的一大功效，可以維持腸道內(nèi)益生菌的平衡，防止垃圾在腸道內(nèi)堆積，對(duì)人體腸炎、便秘有明顯的預(yù)防作用。

馬蹄燒水可以消滅人體內(nèi)的多種細(xì)菌，預(yù)防人體內(nèi)的炎癥。它可以抗菌消炎，對(duì)維護(hù)人體健康起到非常積極的作用。

馬蹄煮水時(shí)，會(huì)搭配適量冰糖，會(huì)使其更有效地清熱解毒、滋陰潤(rùn)燥。深圳生活網(wǎng)，人們通常會(huì)有肺熱性肺炎和痰多咳嗽，當(dāng)出現(xiàn)咳嗽等癥狀時(shí)，可以用馬蹄燒開水及時(shí)飲用，這樣會(huì)清肺消除肺部炎癥，使人的呼吸系統(tǒng)功能恢復(fù)正常。

* *嗯，這就是菱角的故事。**

我得了空，于是去超市買了幾斤馬蹄鐵，減肥大業(yè)有了新的希望。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的荸荠的营养价值？（你知道荸荠吗）的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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