寶寶的健康成長是家長們最關心的事情，尤其是小寶寶，大家都知道寶寶再6個月之前是吃純母乳的！那么六個月寶寶能吃什么了呢，寶寶6個月吃什

寶寶的健康成長對父母來說是最重要的，尤其是寶寶。我們都知道寶寶半年前吃了純母乳！那么寶寶六個月能吃什么呢？寶寶六個月吃什么輔食對生長發育有好處？我們來看看下面的介紹吧！

六個月大的寶寶可以吃什么樣的輔食

寶寶六個月大以后，單靠母乳喂養并不能滿足所有需要的營養，尤其是鈣和維生素。因此，需要適當添加一些易于消化吸收、營養豐富的輔食。以下是專家在介紹寶寶六個月可以吃什么時介紹的一些輔食:

1.蛋黃蛋黃有助于寶寶大腦、骨骼、肌肉和神經細胞的發育。做法是將新鮮雞蛋煮熟，取出蛋黃放入小勺中搗碎成泥。開始每天喂半個蛋黃，可以根據寶寶的吸收情況逐漸增加到每天一個蛋黃。

2.菜泥取適量無農藥污染的新鮮綠葉蔬菜，去掉蔬菜排骨，和蔬菜汁一起放入鍋中，加入適量的植物油和鹽煮，即制成菜泥。晾干后，用小勺子喂寶寶。蔬菜泥含有維生素和礦物質，有助于消化。

3.魚泥取適量去皮去骨的鯉魚肉，加入適量植物油和鹽，煮熟后搗碎成泥，晾干后喂給寶寶。魚富含蛋白質、鈣、磷和鐵，容易消化。

4.從肉末中取適量新鮮瘦肉，洗凈切成肉末，加入鹽和調料，蒸熟或炒熟，每3-5天喂一次。瘦肉動物蛋白質多脂肪少，容易被寶寶吸收。

5.肝糊取新鮮豬肝或雞肝50-80g，洗凈剖開，加入粥或細面中煮熟，晾干后喂給寶寶。

6.胡蘿卜湯取新鮮胡蘿卜150-200克，洗凈，切成大塊，放入鍋中煮開，用漏勺撈出，擠成糊狀，放回原湯里煮開，用白糖調味，隔幾天喂一次。胡蘿卜含有豐富的氨基酸和維生素A，對人體骨骼、神經細胞和紅細胞有重要作用。

7.添加新食物時，同時給寶寶幾種熟悉的食物，讓他們愿意接受新食物。米粉可以和肉泥、果蔬泥、面條混合一起喂。這個階段是寶寶學習咀嚼和進食的敏感期。盡量提供多種口味的食物給寶寶嘗試，并自由搭配各種食物來滿足寶寶的口味需求。

六個月嬰兒蔬菜食譜

1。蔬菜湯

配料:西紅柿400克、西瓜300克、芹菜200克、歐芹50克、豆芽50克、牛奶500克、奶油50克、胡椒粉2克、鹽5克、蒜末10克。

做法:將芹菜放入攪拌機中；泥漿備用；西紅柿、西瓜切塊備用；熱鍋加入黃油，放入蒜末翻炒，加入芹菜泥和牛奶，煮至沸騰；加入西紅柿和西瓜，再煮10分鐘。加入豆芽、香菜、胡椒粉、鹽調味即可食用。

營養:喝蔬菜湯有利于增強身體抵抗力，而芹菜中所含的鐵和鈣有助于補充微量元素。

2。消化蘿卜湯

食材:白蘿卜60克，陳皮5克，生山楂2個，冰糖5克。

做法:白蘿卜洗凈切片；陳皮切絲；生山楂洗凈；將所有原料放入小鍋中，加入600毫升水；大火燒開，轉小火煮10分鐘。把橘子皮取出丟棄，和湯一起吃；最后端上一杯。

營養:能促進腸胃蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙和痤瘡。

6個月大嬰兒的飲食特點

在6個月大的時候，由于活動量的增加，對熱量的需求也隨之增加，純母乳喂養可以滿足孩子生長發育的需要。如果需要人工喂養，6個月的孩子主食還是牛奶，配方奶一次最多可以吃200毫升，可以加一個蛋黃。大便正常的情況下，可以加一點粥和菜泥，可以用果泥代替果汁。有長牙的寶寶可以嘗試一些餅干，鍛煉咀嚼能力，促進牙齒和頜骨的發育。

這個月可以在輔食中加入一些魚，比如比目魚、黃魚、巴魚等。這種魚魚多刺少，容易加工成肉末。魚中含有磷脂，有較高的蛋白質，肉質細嫩易消化，適合嬰幼兒發育的營養需求，但購買鮮魚是必須的。

喂奶時間還是可以按照上個月的安排進行。補充食物的種類和數量只增加了一點點。魚肝油還是每次吃2滴，一天3次；鈣片每次2片，每天2-3次。

六個月大的嬰兒在成長過程中需要大量的營養。所以六個月的輔食特別重要，那么六個月的寶寶可以吃什么輔食呢？可能作為媽媽，你也在思考寶寶吃對了可以長得更好更快的問題。那么下面小編就給大家介紹一下，讓我們一起來看看吧！

魚

六個月大的寶寶需要補充大量的蛋白質、鈣、鐵等有益成分。，而且魚肉柔軟，已經消化，適合六個月大的寶寶食用。但是當寶寶吃魚的時候，請記住魚刺一定要去掉。寶寶太小，吐不出魚刺。還有，魚一定要煮熟，不然寶寶吃了會拉肚子。

蔬菜泥

蔬菜中含有人體所需的維生素，寶寶長大后更需要，所以六個月的寶寶可以吃一些綠色蔬菜。但是蔬菜一定要煮熟腐爛，這樣寶寶才能消化！給寶寶喂蔬菜的時候，可以用蔬菜汁喂，這樣寶寶更容易吃！

蒸雞蛋

雞蛋在寶寶的發育階段是絕對不可缺少的，尤其是六個月大的寶寶。雞蛋一定要蒸，否則寶寶的胃接受不了，會導致腹瀉。一天一個雞蛋就夠了。不要一次吃太多，容易導致消化不良，吸收不完全。

除了上面提到的輔食，還有很多其他適合六個月大寶寶的食物。比如:胡蘿卜汁、小米粥、面條等等。所有的輔食都應該以寶寶的吸收為基礎。今天就到這里。希望以上介紹對您的寶寶有所裨益！

因此，添加輔食時必須遵守某些原則:

1.添加量應由少到多；

2.食物要由稀到稠，由細到粗，由液態到半液態到固態的食物；

3.添加食物種類的時候，也要習慣同樣的東西，再添加一種:不能因為一次添加不成功就認為孩子不喜歡或者不適應，可以以后再嘗試；喂食要有耐心，不能強迫。

每次添加新食物后，都要密切關注其消化情況。如果我們發現胃潴留、嘔吐、大便異常或其他情況，我們應該停止喂食這種輔食。當胃腸功能恢復正常時，從最初的量或更少開始進食。如果孩子生病，暫時不要添加新的輔食；

4.靈活掌握輔食的種類和數量:具體喂養時，根據自己孩子的特點進行適當調整。判斷喂養是否得當的客觀指標是:寶寶進食后不哭，睡眠好，消化大便，體重增加滿意。

【/s2/】結論:【/s2/】寶寶的腸胃功能還沒有發育完全，所以家長在選擇輔食時，一定要根據寶寶的月齡選擇寶寶能夠消化的食物！希望上面介紹的寶寶6個月輔食，能被大家牢牢記住！

總結

以上是生活随笔為你收集整理的六个月宝宝能吃什么 宝宝辅食添加要点的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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