在方舟生存進化這款游戲中，除了血量外，玩家需要時刻關注自己的饑餓值，如果過低就要趕緊吃東西填飽肚子了，不然就會掉血，浪費寶貴的醫療物資，而烹飪能使食物變得更加適合食用，提高果脯的效率。在游戲中，玩家可以通過收集各種材料，利用烹飪鍋來制造食材。

烹飪食物是需要工具的，首先得制造1個篝火，烹飪鍋以吊鍋為例，需要玩家在8級時用9點印跡解鎖，基礎制造材料為75石頭、15茅草、10木頭以及5燧石。在烹飪時，不是簡單的將篝火一點，把食材扔進鍋里就可以了的，所有食物都有自己固定的配方，只有按照配方的比例加入鍋中，才能煮出食物來，也就是老玩家所說的菜譜，菜譜的構成五花八門，具體在網上隨手就能搜到。通常情況下，所有的食物在制作過程中均需要準備一袋水，燃燒3塊木頭，玩家便攜保存食物只能保存5小時，如果放在恐龍身上，保存時間就可以延長至20小時，放在保存倉中，保存時間最多會擴大到2天。需要注意的是，食物在制作過程中都要好生看管，若木炭數量超過3塊就得及時取出。

總結

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