腹瀉能不能吃蘋果

宜吃 蘋果

宜吃 原因

腹瀉患者可以適量吃蘋果。蘋果含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵、鉀等營養(yǎng)成分，能滿足人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中含有的果膠，有保護腸壁、調(diào)整胃腸功能的作用，能夠有效防止高血脂、高血壓、高血糖，且不會對腹瀉造成其他影響。因此，腹瀉可以適量吃蘋果。

怎么吃

蘋果可以直接食用或煮熟食用，也可做成果干、果醬、果子凍等，蘋果在很多甜品中都會用到，在生食或烹飪之前最好在冷水中把蘋果擦凈。

飲食建議

腹瀉是一種常見癥狀，臨床上按病程長短，將腹瀉分急性和慢性兩類。常見病因有細菌病毒感染、食物中毒、著涼、腸道炎癥等。根據(jù)病情的所處時期不同，其飲食原則略有差異。1、急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多為脫水；2、無需禁食者給予清淡流質(zhì)飲食，如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食；3、排便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等；4、待病情好轉(zhuǎn)后，仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，在逐漸過渡到普食；5、注意復合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁；6、禁酒，忌肥肉及冷飲等。

總結(jié)

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