腹瀉能不能吃櫻桃

宜吃 櫻桃

櫻桃營養指標(100克含量)

蛋白質 1.1g 脂肪 0.2g 膳食纖維 0.3g 碳水化合物 10.2g 維生素C 10mg 磷 27mg

宜吃 原因

腹瀉患者可以適量吃櫻桃。櫻桃是一種含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分的水果，含鐵量較高，櫻桃有益脾胃、滋養肝腎、澀精、止瀉等功效。腹瀉患者適量食用櫻桃，可緩解腹瀉癥狀，有輔助食療的作用。因此，腹瀉患者可以適量吃櫻桃。

怎么吃

櫻桃可以洗凈后直接食用，也可以榨成果汁飲用或與其他水果拌成沙拉同食。腹瀉患者應注意忌食冰涼的櫻桃，因其含糖量較高，因此高血糖患者應忌食。

飲食建議

腹瀉是一種常見癥狀，臨床上按病程長短，將腹瀉分急性和慢性兩類。常見病因有細菌病毒感染、食物中毒、著涼、腸道炎癥等。根據病情的所處時期不同，其飲食原則略有差異。1、急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多為脫水；2、無需禁食者給予清淡流質飲食，如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食；3、排便次數減少，癥狀緩解后改為低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等；4、待病情好轉后，仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，在逐漸過渡到普食；5、注意復合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁；6、禁酒，忌肥肉及冷飲等。

總結

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