吃紅薯不會減肥，凡是可以導(dǎo)致熱量超標(biāo)的食物，都可以讓患者出現(xiàn)肥胖。只能說紅薯比其他糧食類的食物所含熱量要少，而含有的粗纖維比較多，患者在減肥過程中，可以用紅薯替代主食，這樣可以幫助患者產(chǎn)生明顯飽腹感，同時(shí)也可以幫助患者延緩饑餓感的產(chǎn)生，因此可以幫助患者減肥順利進(jìn)行。要注意加強(qiáng)身體鍛煉，促進(jìn)身體脂肪的消耗。

總結(jié)

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