腹痛能不能吃芒果

少吃 芒果

少吃 原因

腹痛應少吃芒果。芒果營養豐富，含有豐富的糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是水果中少見的。芒果具清腸胃、防治便秘、防治高血壓的功效。但芒果性涼，進食過多寒涼的食物，很容易刺激到腸胃，而引起身體的不適，身體對其的第一反應一般為疼痛。因此，腹痛應少吃芒果。

怎么吃

成熟的芒果可以直接剝皮食用，飯前飯后均可。還可以制成多種加工品如果醬、蜜餞、脫水芒果片等作為零食食用。

飲食建議

腹痛是臨床常見癥狀，多由腹內組織或器官受到某種強烈刺激或損傷所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。因其引發腹痛的原因不同，其治療方法有所差異。治療的同時，還需注意飲食方面的護理。1、飲食應定時定量，盡量做到少食多餐，以減輕腸胃的負擔；2、清淡飲食，避免食用酸、甜、咸、苦、油膩、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等；3、保障營養均衡，多吃富含維生素的新鮮蔬果，以利于保護腸胃黏膜并提高其防御能力；4、禁忌濃茶、咖啡、可樂等刺激性飲品，避免刺激胃壁分泌大量胃酸，增加胃腸蠕動，加劇腹痛；5、忌食生冷的食物，避免降低血液循環的速度，加速腹部寒癥，導致腹痛加重或者引發腹瀉。

總結

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