膽囊炎能不能吃海帶

宜吃 海帶

海帶營養指標(100克含量)

熱量 12kcal 碳水化合物 2.1g 脂肪 0.1g 膽固醇 – 膳食纖維 0.5g 鈉鹽 8.6mg

宜吃 原因

膽囊炎可以適量吃海帶。海帶含有豐富的碳水化合物及礦物質，較少的蛋白質和脂肪。海帶富含的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄。且海帶為清膽利濕之品，膽囊炎患者適量食用對疾病恢復有益，因此，膽囊炎可以適量吃海帶。

怎么吃

海帶可涼拌、炒食、煲湯等，注意吃海帶后不要馬上喝茶，也不要即刻吃酸澀的水果，以免阻礙體內鐵的吸收，甲亢患者忌食。

飲食建議

膽囊炎是較常見的消化道疾病，發病率較高，主要表現為右上腹劇痛或絞痛，伴有惡心、噯氣、反酸、腹脹和胃部灼熱等消化不良的癥狀。日常飲食可以對其造成直接影響，若飲食不當，不僅影響疾病的康復，還會加重病情；反之，采取科學飲食方法，對疾病的治愈，則可收到事半功倍的效果。1、宜大量飲水，可在水里補充鈉鹽和鉀鹽；2、宜食用高碳水化合物、低脂肪、低膽固醇的清淡流質食品，如米湯、藕粉、豆漿、蜂蜜水、杏仁茶、紅棗湯、蓮子湯、桂圓湯、果汁、菜汁、沖蛋清水等；3、多吃水果和蔬菜；4、口味盡量清淡，避免食用加工食品和高糖分的食物；5、禁食高脂肪、油炸和刺激性的食品，如肥豬肉、炸雞等；6、膽囊炎急性發作時應暫時禁食并臥床休息，疼痛緩解后，根據病情循序漸進地調配飲食，使用正確的治療方式。

總結

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