鹿茸能滋補強壯身體是多數人都知道的事情，但生活中真正吃過鹿茸的人并不多，有些人在得到鹿茸以后也不知道他應該怎么吃，更不知道怎樣吃才能鹿茸發揮最好的養生效果，其實鹿茸這種食材有多種不同的使用方法，一會我就把它保健效果最好的吃法寫出來分享給大家。

鹿茸怎么食用

鹿茸在生活中可以用來泡酒，也可以用它泡水喝，更可以把它研磨成粉末以后直接口服，用鹿茸泡酒喝時可以給他搭配人參枸杞和桂圓等具有滋補功效的中藥材，這樣能讓它補益氣血，緩解體虛的功效更加出色，人們用它泡水喝時需要用沸水沖泡，而且浸泡時間不能少于五分鐘，不然很難讓它的營養成分析出。

鹿茸怎么吃效果好

1、搭配附子

鹿茸和附子一起煲湯喝保健效果特別好，能緩解人類的精血俱虛或肢體疲憊，在做的時候需要準備鹿茸和附子各50克，生姜10片，清水適量，把準備好的鹿茸和附子全部切成細絲，加入準備好的姜片和清水一起煎制成湯，去掉藥渣以后把得到的藥湯分成8份，每天一份服用前加熱即可。

2、鹿茸燉羊腎

鹿茸和羊腎搭配在一起燉著吃，效果特別好，在做的時候需要準備鹿茸15克，羊腎一對，再準備小茴香和蔥姜以及自己喜歡的調味料，把準備好的鹿茸烘干以后，研成碎末與其他香料用干凈的紗布包起來制成料包，再把準備好的羊腎處理干凈，魚料包一起入鍋加入，準備好的清水用大火煮開，再用小火燉兩小時出鍋前加食用鹽調味。

3、鹿茸蒸雞蛋

鹿茸蒸雞蛋是它的常見吃法，而且是保健效果最好的一種吃法，它能補腎壯陽強壯身體，再用鹿茸蒸雞蛋時需要準備1~2克鹿茸，把它烘干以后研成粉末，再準備兩個雞蛋和適量的食用鹽與胡椒粉，把雞蛋磕開到碗中，調成蛋液，加入準備好的鹿茸末和食用鹽以及胡椒粉攪拌均勻以后入鍋隔水蒸熟，取出后降溫就能食用。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的鹿茸怎么食用 鹿茸怎么吃效果好_中药知识_做法,功效与作用,营养价值的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。